做法：绿豆、薏苡仁、山楂淘洗干净备用 。 再绿豆、薏苡仁、山楂同入碗中，倒入清水500克，浸泡30分钟 。 上火煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可食用 。
怎样才可以消除炎症痘痘？身上起痘痘是什么原因? 1、首先，必须保持脸部清洁，痘痘的地方要小心，不要太大力 。 用洗面奶的话尽量选用温和的 。 太阳穴、脸部T字区域都要重点洗干净 。
2、然后记住，痘痘不要挖、不要挤、更不要用力洗，一定要温和对待，避免发炎 。
3、可以的话，停止使用化妆品，化妆品刺激性都比较大 。 收缩水和爽肤水更不要用，会刺激表皮，更加恶化发炎的皮肤，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟糕 。
4、如果要使用护肤品，那么选用些补水，控油的护肤品 。 因为痘痘的产生主要是由于皮囊的油脂问题 。 而且要选用温和无刺激的护肤品 。 减少对发炎肌肤的刺激
5、如果要上班或者应酬，怕影响形象，必须化妆的话，可以擦少量的粉底，可以遮瑕，不过不管口红还是粉底，都要避免油溶性的产品，以免恶化青春痘 。
6、出门还要注意防晒，防紫外线，否则会让痘痘恶化发炎 。
7、注意饮食，这个非常重要，不吃油腻，红烧，油炸，辛辣的东西，尽量清淡饮食，防止上火引起发炎加剧 。
8、保持心情愉快，因为心情紧张烦闷，容易增加油脂的分泌 。 常言道：笑一笑十年少 。 这是有道理的哦！
9、最后，保证睡眠，很多痘痘都是因为内分泌失调导致的 。
想调整，就要保证体内新陈代谢正常，尽量在晚上十点左右就睡觉，早睡早起，多喝水 。
这种痘痘怎么消除？ 我想问一下 是很多 还是只有一粒？？ 是很大的那种还是小小的一颗颗的？ 因为只有一颗的话，我觉得你是这个毛囊发炎，可是如果是一片的话，我强烈建议你去看医生 。
如果是一粒，我建议你用干净的手或者挤痘痘的棒子处理完后，涂茶树精油消炎，然后再贴3m的痘痘贴，那个痘痘贴可以把里面的脓吸出来的，很不错的 。
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