2、频繁去角质 。 虽然角质过厚会使皮肤显得暗沉 ， 但是只要肤质健康 ， 废旧角质会随着新陈代谢自然脱离皮肤 。 健康肤质一个月1-2次局部（额头、鼻周、嘴周、下巴）去角质就可以了 。 而角质层偏薄的姐妹们最好对所有的去角质产品（去角质霜、含有磨砂颗粒的洁面产品、撕拉型面膜、刷酸类产品）说NO 。
3、过度护理 。 角质层薄的姐妹们做护理的时候 ， 按摩时间、仪器导入时间都要缩短 ， 按摩和仪器的强度也要减弱 。 每周最多进行一次专业护理 ， 就可以了 。
4、不要使用含有糖皮质激素的产品 。 糖皮质激素类成分虽然能快速改善皮肤炎症等问题 ， 但是也会干扰表皮的分化 ， 让角质层逐渐变薄 。 并形成激素依赖 ， 很难修护 。 所以千万不要为了一时的效果而陷入激素的陷阱 。
在护肤品当中 ， 糖皮质激素属于违禁成分 ， 不能添加 。 所以姐妹们购买产品的时候 ， 一定要通过正规渠道购买 。 陌生品牌一定要现在国家药监局化妆品备案平台 ， 查询要购买的产品是否已经备案 。 没有备案的产品 ， 千万不要随意购买 。
在药字号皮肤外用药膏中 ， 糖皮质激素是允许添加的 ， 但是说明书上一定会标明：糖皮质激素（肾上腺激素）类药 ， 也一定会说明使用时间和剂量 ， 我们只要严格按照说明使用 ， 一般也不会造成不良影
角质层薄的人该如何护肤？ 如何修复过薄的角质层呢？
不要去角质
角质层薄和角质损伤是造成敏感和红血丝的主要原因 ， 因此 ， 修复的首要原则 ， 就是不要再去角质！
远离磨砂产品、避免刷酸 ， 不管是卸妆还是洁面 ， 一定要选择温和型的产品 。
加强防护
角质层薄的皮肤缺乏对紫外线的防御能力 ， 容易老化 。
在选择护肤品上 ， 最好是一些比较清爽的产品.
特别是对于一些有过敏体质的女性来说 ， 不那么容易刺伤肌肤 ， 也避免了一些皮肤骚痒和红肿的情况 。
充分保湿
修复肌肤重在补水保湿 ， 重在修复受损的基底细胞 。
角质层薄的肌肤不能稳定地保持住足够的水分 。 这种肤质的人会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥 ， 所以日常保养中加强保湿非常重要 。
在日常护理中 ， 建议大家可以配合使用一些修复皮肤的护肤品 ， 这样就可以事半功倍了 。
饮食养生
条件允许的话 ， 平时试着补充一些胶原蛋白保养皮肤 ， 能够起到很好的延缓衰老、美白、保湿、修复皱纹的效果 。
睡眠
注意养成良好的睡眠习惯 。
如果睡眠不足的话会导致人体的内分泌失调 ， 从而也导致皮肤的抵抗力各方面都比较差 。
皮肤角质层薄怎样才能修复 ， 或是使用哪些护肤品可以有帮助 【健康知识|角质层薄如何护肤，角质层薄的护肤心得】敏感肌需要注意的点
角质层薄 ， 敏感肌怎么护肤？ 敏感肌肤护肤技巧一：用温水洗脸（使用温水洗脸不刺激）
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