三、服用药物
药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃痛的人，可以快速地缓解不适 。 药房里卖的各式帮助消化的成药，大多是安全又有效 。 专家经常推荐的制酸剂，大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物 。 虽然混合这两种成分鲜少副作用，但连续服用超过一个半月，并不妥当 。 因为制酸剂的效果很强，以致于可能掩盖更严重的问题 。 液态的制酸剂虽不如片剂形式方便，但通常比较有效 。
四、勿睡前吃晚餐
千万勿在睡前2小时内吃晚餐 。 饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道 。
五、消除生活压力
压力是胃痛的一大祸首 。 学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡 。
六、腰部减肥
腰部若脂肪堆积过量，将压迫胃，结果使胃液向食道流 。 另外，松开腰带能纡解胃灼热，可以改穿吊带裤 。
七、注意某些药物
有一些医生开的药方可能会加重胃灼热，包括一些兴奋剂及镇定剂 。 如果你正患胃灼热，且正服用某种医生药方，应请医生评估是否妥当 。
胃疼，该怎样养胃？ 饮食规律，三餐定点，定量，少吃多餐，不吃冷的，寒凉的食物，避免辛辣刺激性的食物，油炸食品尽量不要吃，瓜果蔬菜尽量吃时令的 。 外食要有节制，保证睡眠 。 情绪平稳，保持愉快轻松的心情 。 腹部一年四季都要保暖，春冬秋的时候，可以常用热水袋捂肚子，暖暖胃，夏天其实也可以，只要你不嫌热 。 平时睡前可以轻轻的按揉胃部，不要穿过紧的衣服，以免造成胃部不适 。 饭后不要立刻走动，也不要躺下，可以先休息一会儿，在起身，一年四季都不要喝凉水，温水最好，饮料不要喝，牛奶的话，尽量喝温热的 。 现在想起来的就是这么多，想起来别的话，再来补充 。 其实我自己的胃也不好，之前一直不忌口，现在才发现，养胃最最最重要的就是，一定一定一定要忌口！
怎样缓解胃疼 以及怎样养胃 胃痛的人该怎么养胃？
胃病的原理
老是胃痛，是脾胃上面有问题，脾是五脏之一，胃是六腑之一；脾主运化，胃主受纳；脾气主升，胃气主降；脾属阴、喜燥恶湿，胃属阳、喜润恶燥 。 这两个脏器相互配合，共同完成食物的消化吸收和营养的传输 。 如果脾的运化功能不良，胃的受纳和通降的功能也会同时受影响，出现少食、恶心、呕吐等症状 。 同样，如果饮食不节，也会影响脾胃的运化功能，出现腹胀、腹泻等症状 。
脾胃是后天之本，是强壮身体，治疗疾病的重要环节 。
我还在《百科全说》里听到的2个治疗胃病的方法，1：每天早晨锅里放2—3勺醪糟，小火煮开，打入一个蛋花，久食治疗胃病，2：锅里放水，三片姜，八个红枣，小火煮开八分钟，每天早晨空腹喝，可以在胃里形成一层保护膜，坚持服用，严重的胃病都能治好 。 前面的方法怕麻烦的 。
你也可以去买几瓶若尔盖藏医院科旦教授研制的藏药，"夏萨德西丸
"吃吃，是专治胃病的
功能主治：
清胃热，止痛，止酸，消食等 。
适用于胃腕疼痛，胃痛腹胀，消化不良，呕逆泄泻等急慢性胃肠炎，胃溃疡及新旧肝病等 。 效果非常好 。 我空间有资料有空去看看 。
有胃病的人一定要信奉7分养，3分治的原则，饮食要定量，少吃油炸，生冷，辛辣刺激性食物，注意防寒，要细嚼慢咽 。
祝你早日康复 。
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