同时养成良好的卫生习惯 ， 饭前便后洗手 ， 蔬菜、瓜果要洗净或削皮 ， 不吃半生不熟的牛排等食物 ， 不喝生冷水 ， 不吃太烫的东西 ， 特别是火锅、烧烤 ， 以及酒、咖啡及辛辣食物 ， 它们会刺激胃黏膜 ， 降低其抵抗力 ， 从而为幽门螺杆菌的入侵创造条件；
参考资料：
【美食知识|牛排没煎熟吃了会怎样，速冻牛排没熟透能吃吗】
为什么牛排不熟也可以吃？ 不一定是 牛排的问题
通常牛排不吃全熟的
牛肉不熟吃了会怎么样 ， 牛肉不熟能吃吗 ， 不熟的牛排有 关键要看牛肉的质量、卫生状况 ， 如果卫生达标 ， 一般没问题 。 以法餐为例 ， 很多外国人还是更喜欢切开粉红色、甚至有点血水的牛排 ， 法语叫saignant或bleu ， 煎到刚刚好叫à point ， 都比较受欢迎 。 法餐还有用生牛肉切糜（一定要切的） ， 拌上各种调料 ， 涂到面包片上来吃的这么一种做法 ， 叫tartare ， 我尝试过一次 ， 味道挺好 ， 但对牛肉要求特别高 ， 必须特别干净 。
没有煮熟的牛肉可以吃吗 去看医生
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