都说孕期不能做剧烈运动 ， 但是适当的运动是对孕妇有好处的 ， 有的孕妇上班离家近 ， 会步行上班;有的孕妇回家做做家务 ， 这些运动都利于胎儿的发育 ， 那么 ， 孕妇高血压可以运动吗 ， 孕妇高血压怎么办 ， 一起来了解 。
孕妇高血压可以运动吗 有妊娠高血压的妈妈是可以做一些简单的运动 ， 比如散步就是最好的运动 ， 运动的量不要太多 ， 走15分钟至半个小时就好了 ， 平时还是要多注意休息 ， 饮食要清淡 ， 少油少盐 。
1、一旦确诊为妊高症 ， 就必须停止工作 ， 要么在家调养 ， 要么在医院住院接受治疗 ， 绝对不能再劳累 。
2、要保证睡眠时间和质量 ， 让身体能够得到最大程度的放松和休息 。 一般来说 ， 孕妇高血压患者晚上至少睡8小时 ， 中午最好休息片刻 。 临床研究表明 ， 左侧卧位能够使舒张压降低 ， 并且改善胎盘的血液供给 ， 所以孕妇在休息时应当采取左侧卧位 。
3、加强孕妇的营养 ， 给予富含各种微量元素、维生素以及蛋白质的食物 ， 应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果 ， 不用刻意限制盐的摄入 ， 但是如果有全身水肿的例外 。
4、做适量的运动 。 孕妇高血压患者的运动是要受一定限制的 ， 但是不运动绝对不可取 ， 所以孕妇高血压患者 ， 在经过向医生咨询后 ， 可以根据自己的血压和身体状况 ， 在医生的指导下 ， 坚持每天适量的运动 ， 这样有利于高血压患者稳定血压 ， 控制高血压的病情 。
孕妇高血压怎么办 孕妇高血压怎么办？孕妇高血压怎么办？引起孕妇高血压有两种情况 ， 一种是生理性因素;另一种是病理性因素 。 但不管哪种因素 ， 都是增加分娩时的危险性 。
积极降压治疗
孕妇高血压怎么办？孕妇治疗高血压不能单凭降压药物 ， 因为过多地服用降压力量较强的降压药物 ， 对孕妇或胎儿的健康不利 ， 也不宜过多应用镇静药 。 一般比较安全的药物是利血平、降压灵或复方降压片等 ， 也可用中药野菊花、罗布麻等 。 孕妇高血压怎么办？同时孕妇应保持心情愉快 ， 避免精神刺激与情绪激动；保证充分睡眠和注意休息;饮食不宜太咸 ， 每天食盐量不得多于半小匙 ， 防止水肿 ， 一旦发生水肿 ， 应用双氢克尿塞等利尿药物 。
加强产前检查
孕妇高血压怎么办？按规律 ， 产前检查一般从怀孕后3个月开始进行 ， 在怀孕7个月以前 ， 每月检查一次 ， 怀孕8～9个月期间 ， 每两周检查一次 ， 在怀孕最后一个月时 ， 每周都得检查一次 。 有高血压的孕妇 ， 应该增加产前检查的次数 ， 最好在怀孕7个月以前至少每月检查一次 ， 怀孕七个月以后 ， 每周检查一次 ， 接近预产期时 ， 还得提早住院 。
【孕妇高血压可以运动吗 孕妇肥胖会导致高血压吗】
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