早期表现：早期多无症状， 偶尔体检时发现血压增高， 或在精神紧张， 情绪激动或劳累后感头晕， 头痛， 眼花， 耳鸣， 失眠， 乏力， 注意力不集中等症状， 可能系高级精神功能失调所致， 早期血压仅暂时升高， 随病程进展血压持续升高， 脏器受累 。
高血压病的日常预防 一、合理膳食
1、饮食对于高血压的重要性：民以食为天， 合理的膳食可以使你不胖也不瘦， 胆固醇不高也不低 。
2、高血压患者的饮食宜忌：
(1)碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭， 粥， 面， 面类， 葛粉， 汤， 芋类， 软豆类 。
应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)， 干豆类， 味浓的饼干类 。
【孕妇高血压需要吸氧吗 孕妇高血压需要住院吗】 (2)蛋白质食品---牛肉， 猪瘦肉， 白肉鱼， 蛋， 牛奶， 奶制品(鲜奶油， 酵母乳， 冰淇淋， 乳酪)， 大豆制品(豆腐， 纳豆， 黄豆粉， 油豆腐) 。
应忌的食物---脂肪多的食品(牛， 猪的五花肉， 排骨肉， 鲸鱼， 鲱鱼， 金枪鱼等， 加工品(香肠) 。
(3)脂肪类食品 。
适宜的食品---植物油， 少量奶油， 沙拉酱 。
应忌的食品---动物油， 生猪油， 熏肉， 油浸沙丁鱼 。
(4)维生素， 矿物质食品 。
适宜的食品---蔬菜类(菠菜， 白菜， 胡萝卜， 番茄， 百合根， 南瓜， 茄子， 黄瓜)水果类(苹果， 桔子， 梨， 葡萄， 西瓜) 。
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