健康知识|鱼肝油怎么吃,成人吃鱼肝油胶囊的最佳时间( 二 )


新鲜鱼肝油怎么做好吃 鱼肝油一般在宝宝满月后给她补充 , 一般吃到两岁就可以了 , 剂量一般是每天一粒 , 建议在宝宝早晨醒来空腹的时候给他吃 , 这样才能更有效的吸收钙质 。

2:1型的浓鱼肝油每毫升含维生素A10000IU , 维生素D5000IU , 故家长选此类鱼肝油只要每日喂食孩子3滴即可 。
3:1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素A1800IU , 维生素D600IU , 通常每两日喂食孩子1粒即可 。
10:1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素A10000IU , 维生素D1000IU , 此型造成小儿维生素A和维生素D过量 , 不适合婴幼儿使用 。

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