1.不饮酒、不吸烟 。 因为烟酒都会影响胎儿发育 ， 吸烟会使胎儿缺氧 ， 饮酒过多会严重影响正在发育中的胎儿 。
2.远离有毒有害的作业环境 。
3.不宜举高、负重、不宜剧烈活动 。
4.避免性生活 。
5.避免用药 。 许多药物对胎儿有严重的损害 。 妊娠期间避免用药 ， 包括平时因小病而服用的一些药和补药 ， 除非医生证明此药是安全的 。
6.预防病毒感染 。 一些病毒会引起胎儿畸形 ， 如疹病毒、流感病毒等 。 注意不要到卫生环境差的公共场所去 。
【孕妇瑜伽的好处 孕妇前三个月瑜伽】 7.预防弓形虫感染 。 猫和狗的粪便以及生的肉类中都可能有弓形虫属的寄生虫 ， 它对胎儿有严重危害 。 因此不要养猫狗 ， 接触生肉后要洗手 。
需要明确的是 ， 一般的体检并不能代替孕前检查 。 一般体检以最基本的身体检查为主 ， 而孕前检查主要针对生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等进行检测 。 对于每个准妈妈、准爸爸来说 ， 孕前检查时帮助孕育一个健康宝宝的必要环节 。
麝香可以导致不孕吗?答案是肯定的!可能很多患不孕不育症的朋友们还搞不清是什么原因导致的不孕 ， 平时我们接触的一些化妆品及食品中有部分产品当中可能含有人工麝香的成分 ， 纯正的麝香用量过多同样会出现轻微头痛、恶心、呕吐、胃口差 。 过量使用对中枢神经有抑制作用 。 此外麝香还有可能引起中毒 ， 如口腔粘膜糜烂、恶心、呕吐、对消化道粘膜有刺激性 ， 更何况人工麝香 。
因此 ， 想当爸爸妈妈的朋友们一定要注意了 ， 长期接触麝香会影响怀孕的 ， 男女皆是如此 ， 尤其是人造麝香 ， 它有闭孕的作用 ， 而且怀孕后于麝香接触还会导致流产 ， 此外它还可以致癌 ， 人造麝香为什么会有如此大的危害呢?
专家指出人造麝香虽然带有“麝香”字眼 ， 但大多与天然麝香完全不搭界 。 人造麝香是一个具有芳香气味的化合物的“团体”称呼 ， 是天然麝香的廉价替代品 。 香皂、牙膏、漱口水、洗手液、沐浴露、洗发水、洗面乳、柔顺剂、化妆水、剃须膏、洗衣液、空气清新剂等产品中 ， 都有人造麝香的影子 。 人造麝香的合成方法极其复杂 ， 原料是石油 。
人造麝香就是工业香料添加剂 ， 用于日用化工行业缘于两个原因：一是具有特殊香味 ， 如动物气味、花香味和水果香味等;二是提香和定香能力较好 。
如今市面上的很多的化妆品和食品的配料当中都含有人造麝香的成分 ， 但是在其成分的说明书上并没有注明是麝香 ， 而是写的香精或者是香料等 。 人造麝香之所以被广泛运用于化妆品食品中 ， 主要是人造麝香的成本比较低 。 然而 ， 科学家们很快发现 ， 人造麝香对于人体危害是及其严重的 ， 人造麝香有扰乱内分泌和影响生物荷尔蒙正常发挥作用等副作用导致不孕 ， 并致癌 。 人造麝香造已经被多个国家列入禁用名单中 。
目前 ， 国内有关机构在水体、污泥、大气和人体脂肪组织中均已检测到了人造麝香 ， 其对环境的污染主要是城市生活污水、污泥和垃圾填埋 。 可见人造麝香的危害是很大 。 所以 ， 在今后的生活当中 ， 大家应该注意一些 ， 平时在选用化妆品和食品的时候尽量买没有麝香的成分产品 ， 这样减少了因为麝香导致不孕的机会 ， 也可避免对人体造成其他的伤害 。
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