但有的患者 ， 在大便时出血频繁 ， 或痔核频繁脱出 ， 不能自行回纳 ， 甚至平时也脱垂于肛门外 ， 这些患者很容易发生嵌顿 ， 并有可能由此引起剧烈的疼痛 ， 则要考虑尽早采取手术的方法进行治疗 。 而到医院就诊的患者 ， 大部分是属于3期甚至4期 ， 需要手术治疗的痔疮 。
手术的话 ， 我们现在是采用吻合器直肠黏膜环切术(PPH手术)来治疗 ， 必须知道的是 ， 痔血管有一整圈 ， 一个部位治好了 ， 别的部位有可能再发 ， 所以术后又出现痔疮 ， 不一定是复发 ， 可能是新的病灶 ， 采用PPH手术 ， 可以降低新的病灶出现的几率 。 另外 ， 与传统的痔疮手术比较 ， PPH手术还能明显缩短手术时间 ， 术中出血少 ， 患者痛苦小；该手术仅切除多余的直肠黏膜 ， 避免了损伤肛垫的正常组织结构 ， 术后也不会发生肛门狭窄等并发症 ， 这样也能缩短术后患者恢复的时间 。
【5个动作让你的双手柔弱无骨 办公室6步体操防治鼠标手 教你六招在】 提醒：对于痔疮 ， 关键是重视预防 。 对于已经患有痔疮的患者 ， 即使是在手术后 ， 也不要以为万事大吉了 ， 还是要注意防止痔疮的再度发生 。
你是否感觉到 ， 自己健身了 ， 瘦身效果却微乎其微？英国健身专家表示 ， 这说明你该刷新自己的训练计划了 。 英国《每日电讯报》近日刊文 ， 提出了10分钟快速健身法 。
“10分钟快速健身法”包括高强度训练和中、低强度训练 ， 这两种训练要多次交替进行 。 这种训练方法在促进人体热量消耗方面极其有效 ， 以下是示范过程：
热身3分钟 ， 可采用低强度增氧运动 ， 如步行、摇肩或抖臂等；完成4分钟高强度训练之后 ， 接着进行4分钟中低强度训练 ， 比如 ， 中速步行过程中穿插快速行走 ， 变速跑等；最后做一些伸展运动 ， 放松全身 。
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