宝宝若是吃多了如何缓解？
1、户外运动：坚持让孩子做户外活动 。 天气冷的话 ， 可选择太阳好 ， 风清的时候 ， 每天让孩子出去活动半小时到一小时 。 适当活动 ， 可以让气血流畅 ， 所谓气血流通就是补 。 身体活动了 ， 脾胃也健 ， 有助于消化 ， 减少食积 。
2、饭后散步：吃完饭后 ， 带着宝宝温和地散步半小时到一小时 。
3、按按小肚子促进肠胃消化 。
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