每次染发的间隔时间，最好是在3个月以上，因为毛鳞片的修复需要大概90天的时间，等头发修复好了以后再染发，这样对头发没有那么大的伤害，但是还得注意，做头发时最好不要烫、染一起做，因为这样对头发的伤害特别大 。 染过的头发，需要细心护理和保养才能延长保质期，要不然就会乱糟糟的，枯黄开叉，造成困扰人的脱发问题 。
染发剂的害处
过敏：染发最常见的危害是引起接触性皮炎 。 目前大多数染发剂中都含有过敏原——对苯二胺，部分人会对这种化学成分产生过敏反应，用染发剂后会出现眼睑浮肿，皮肤发红，甚至会出现奇痒难忍的小疹，只有用抗过敏药物后，这些异常现象才可消退，以后再染发，还会出现过敏反应，染发剂目前已经成为引起接触性皮炎的一个重要诱因，在接触性皮炎患者中，大概有20％的人是由于染发引起的 。
致癌：目前市面上销售的染发剂，无论哪一种品牌，里面都一定含有一种名为“偶氮染料”的化学成分 。 “任何染发剂，不加这种化学物质就很难在毛发上着色，即使能够着色，颜色也不牢固，一两天就会脱落 。 ”然而，对于这种染料，医学界早在几十年前就已证实，它可以引起膀胱癌 。
染头发要多长时间？20—30分钟即可 。
掌握一定的染发技巧，也可以降低染发剂对身体的危害 。
1. 别接触头皮 。 染发前先在发际线处涂抹乳液，尽量不要接触到头皮以及脖颈、脸部皮肤，发根处1cm最好不染，隔绝与染发剂的接触 。 虽然头发颜色不一致不太好看，但对健康的损害更小 。
2. 先做做皮试 。 如果你对染发剂过敏，则染发剂对你的危害会更大 。 可以在染发前先测试，取少量染发剂涂抹于耳后，观察3天看皮肤是否有发红、发痒症状 。 一旦有，就不能使用该产品 。
扩展资料：
染色后大约两个月后，头发被空气、水、阳光等氧化，色素粒子不断流失，就会出现褪色，好比一件新衣服一样，穿洗的次数多了，自然就会褪色 。
此时应补染，一般染发可持续6-8周保持颜色基本不变，或者经受16-20次洗发 。 染发后，需要及时补染，待新发长出2-3厘米时，应该再去专业发廊补染 。 补染既是巩固染发颜色的过程，又是对头发的护理过程 。
染发后，影响发丝亮丽的头号大敌是洗发时水的冲击力 。 有八成以上的染发掉色与水有关、洗发、游泳、淋浴等会使发丝遇水，从而造成头发毛鳞片扩张，染剂分子流失 。
避免这种情况的一个办法是使用染发发质专用的美发用品，它可以缩减头发毛鳞片间隙遇水的扩张效果，减低染剂分子自间隙流失的几率 。
另外，吹风机的使用方式对染发发色能否亮丽也很重要 。 吹风机散发的高温，也容易造成染发后发色的褪色，使用吹风机时，如果太过靠近或是吹风机温度太高，会造成和水一样的效果，如快速吹去因热风而变小的染剂分子使褪色等 。
【健康知识|自己染头发要多久时间，染头发要等几分钟】参考资料：
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