斑秃一般多久能长出头发一、正确梳头 。 每日早、中、晚梳头10次 。 可边梳边按摩头皮 ， 以增强发根部的血液供应和头发的营养 。 梳头时用木梳或牛角梳 ， 头发湿润时不要梳刷 ， 免得损伤发质 。
二、正确洗发 。 洗发可除去灰尘、止头痒 ， 有益于头部皮肤的呼吸 ， 以每周洗发4-7次为宜 。 不要用太烫的水洗发 ， 洗发用品宜选用优质洗发液(水) ， 不宜用脱脂性较强的洗发剂 。
三、合理饮食 。 脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致 ， 可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物 ， 如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等 。
四、消除压抑感 。 精神压抑越深 ， 脱发、白发就越快 。 平常生活要有规律 ， 保持充足的休息和睡眠 ， 愉快的心情可消除精神紧张感 ， 防止头发早白早脱 。
五、补充营养 。 斑秃最重要的头发缺乏营养 ， 建议口服发特浓营养素 ， 从根本上补充毛囊营养 ， 疏通堵塞毛囊 ， 从而控制改善斑秃问题 。
推荐阅读
- 健康知识|纳米接发可以保持多久，接一次头发能保持多久
- 健康知识|拉直头发可以保持多久，三合一免定型拉直好吗
- 健康知识|肾囊肿手术后多久恢复，肾囊肿手术后能康复吗
- 健康知识|麦粒肿手术多久恢复，麦粒肿手术多久拆纱布
- 健康知识|割完包皮多久能好，一般割包茎要休养几天
- 健康知识|宫腔镜手术多久能同房，宫腔镜手术后老公忍不了怎么办
- 健康知识|复通手术后多久能同房，开腹复通手术多久可以同房吗
- 健康知识|人流手术后多久可以同房，人流十天没忍住同房了
- 健康知识|包皮手术后多久能好，做了包茎手术后一般脱皮脱多久
- 健康知识|半麻多久能恢复，手术半麻多久能恢复