3、另外注意同房前夫妇双方清洗外生殖器，而且动作一定不要太粗暴 。
4、保持良好卫生习惯，如经期、产后一月内避免同房 。
月经量少能吃什么 一、血虚型 。 此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱 。 平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物 。 治疗宜补气、养血 。 四物乌骨鸡：熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用 。
二、血瘀型 。 月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者 。 治疗时宜活血化瘀 。 益母草蛋：益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮 。 熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤 。 治月经延后或痛经 。
三、痰湿型 。 体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形 。 宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物 。 肥胖者宜少吃多动，减轻体重 。 山楂荷叶饮：山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮 。
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