脸部严重缺水怎么补水 皮肤出现严重的缺水，首先你要看一下是否是因为皮肤屏障功能受损所导致的，在我们正常健康的皮肤状态下，皮肤不应该出现缺水的状态，皮肤应该出现水油平衡，油脂和水分分泌比较适量，都不会过度，这样才是比较健康的皮肤 。 5种方法给肌肤补水保湿：1、化妆水+面膜用化妆水加面膜是解决秋季皮肤干燥起皮最好最快的方法之一，而且简单又省钱，只需将化妆水倒在纸面膜上，往脸上一敷，休息个十分钟，就可以感到肌肤充满了弹性，肌肤立马恢复了生气，但要记住哦!一定要使用无酒精的化妆水，以免给肌肤带来刺激，造成过敏哦!2、泡澡前喝杯冷开水护肤首要的就是多喝水，大家都知道喝温开水有利于健康，但是在干燥的秋季，在泡澡前喝杯凉开水对肌肤会带来更好的保湿效果，冷开水可让容易流失的水分维持在最佳水平，防止泡澡时的热量将水分蒸发掉 。 3、 蒸脸蒸脸可以加快面部血液循环 。 先将面部涂些营养霜，然后用电热热杯或脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次 。 4、在空调房里放盆水虽然夏季在空调房里放盆水可缓解干燥，但在秋季，即使不开空调也要放盆水哦!秋季本身就是个干燥的季节，房间水分容易流失，如果放盆水就可以维持空气的温度，让空气带走盆里的水，呆在房间里不再担心空气蒸发你肌肤的水份了，也可缓解肌肤干燥起皮现象 。 5、饮食调养日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽 。 少吃一些酸性食物， 比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等 。
脸上严重缺水怎么补水 有的人是油性皮肤，有的人是混合性皮肤，还有的人是干性皮肤，而且干性皮肤中还分为好几个程度，其中最厉害的当属超级缺水的干性皮肤了 。 这种皮肤干到什么程度呢？洗完脸后涂上乳液，五分钟就全部吸收了，抹上粉底或者BB霜，很快就会产生起皮 。 而且秋冬天，皮肤很容易发干，没有气色 。 今天我们就说说脸部缺水严重怎么办？
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脸部缺水严重解决方法
01
多喝水 。
缺啥补啥嘛，平常要多喝水，每天至少喝6杯水，让身体补充足够的水分，才会让脸部的缺水情况有所改善 。
02
多吃水果 。
水果中含有很多水分，多吃水果，也能达到补水的目的 。 而且多吃水果还能补充身体需要的维生素和各种营养物质，都能对我们的脸部缺水起到好的补充作用 。
03
作息规律 。
这里指的是早睡早起，尽量不要熬夜 。 因为我们的皮肤大部分都是在晚上进行新陈代谢的，晚上长时间的熬夜会让皮肤处于缺水的状态，长期如此，会让皮肤严重缺水 。
04
护肤品要选择补水型 。
洗面奶建议选择温和补水型，这样洗完脸后，你的面部处于不紧绷状态 。 然后再使用保湿水，拍打在脸上，给脸部补水 。 最后再使用清爽补水型乳液，擦涂在脸上，这样基础护理就经过三层补水养护，对脸部的补水是一个很大的改善 。
05
每周使用2~3次补水面膜 。
对于严重缺水的干性皮肤，尤其是到了秋冬季节，一定要利用面膜对皮肤进行补水 。 建议每周使用2~3次，这样对皮肤的保湿有很大的作用 。
06
使用芦荟胶 。
芦荟胶的主要作用是祛痘，但是补水效果也是超厉害的 。 把芦荟胶像面膜一样涂抹在脸部，可以适当按摩一下促进毛孔的吸收 。 尤其是晒后修复，芦荟胶的作用很棒的 。
07
小瓶补水喷雾 。
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