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生活知识|怎样去除肥胖纹，青少年肥胖纹怎么消除( 二 )

小知识


洗热水澡能够促进皮肤的弹性，并且还能够将身体里的热量带走 。 不仅能够达到瘦身的效果，还能够使皮肤更加紧致，避免松弛现象 。
4、补充维生素
补充足够的维生素对于身体健康也是有一定的好处，并且对于缓解皮肤松弛也有很好的效果 。 因此不妨可以补充足够的营养成分，这样就能够让自己拥有紧致肌肤，更为青春靓丽 。
5、K歌
如果说让大家借助运动来增强皮肤的弹性和紧致感觉，恐怕很少有人能够坚持下去 。 因此不妨可以选择一些娱乐性的活动，而且还能够紧致皮肤 。
K歌就是一个不错的选择，在K歌的过程中能够促进身体的血液循环，并且还能够使得心态加速，促进皮肤新陈代谢功能 。 因此这对于增强皮肤的紧致性也会有一定的效果 。
扩展资料
治疗
乙醇酸合并维A酸乳酸软膏的治疗方案可增加膨胀纹中的弹性纤维含量，对改善膨胀纹的外观有一定作用 。 局部应用维A酸乳酸软膏显著改善了早期膨胀纹的外观（研究对象不包括孕妇和产妇），但是这种作用不能推广到陈旧的妊娠纹当中 。
激光疗法（585nm脉冲染料激光）治疗不同年龄层的膨胀纹，激光治疗的临床疗效可持续6个月甚至更长时间 。
参考资料来源：
参考资料来源：

怎样去除大腿上的肥胖纹？肥胖纹怎么消除？ 去除肥胖纹平时多做健身操
跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹
饮食上可以吃些胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等，以增强皮肤弹性，控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物 。
每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃(那个时候我一天吃五顿，但量都不大)
3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
4、晚上六点以后拒绝吃任何东西
5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
以上是对“怎样去除大腿上的肥胖纹？肥胖纹怎么消除？”的回复，希望能够采纳，祝您健康！
肥胖纹怎么去掉? 怎样去除腿上的肥胖纹？
一、按摩法
往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位 。 用自制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后，清洗干净 。 用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位，大约15--20分钟即可 。 或者选用专业的去妊娠纹产品，如 美姿秀 。 搭配按摩可有效淡化肥胖纹 。
 
二：运动法
运动也能淡化肥胖纹
1、跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹 。 你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高 。 坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠 。 当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除 。
2、臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉 。 举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下 。 此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻

肥胖纹怎么消除？ 肥胖纹怎么可以消除啊？
一、按摩法
往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位 。 用自制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后，清洗干净 。 用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位，大约15--20分钟即可 。 或者选用专业的去妊娠纹产品，如 美姿秀 。 搭配按摩可有效淡化肥胖纹 。

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