孩子对活动的目的意义理解得越深刻，完成任务的愿望就越强烈，在活动过程中，注意力就越集中，注意力维持的时间也就越长 。
比如：一个平时写字总是拖拖拉拉、漫不经心的孩子，如果你许诺他认真写字，按时完成任务之后就送一件他一直想得到的礼物，他一定会放下心来，集中注意力认真地写字 。
在日常生活中，家长还可以训练孩子带着目的去自觉地集中和转移注意力 。 如问孩子：
"妈妈的衣服哪儿去了"、"桌上的玩具少了没有"，或是叫孩子画张画送给妈妈做生日礼物等等，这样有目的地引导婴幼儿学会有意注意，可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯 。
(五)培养自制力
现实生活是一个处处充满诱惑，时时会有外来干扰的世界，要维持长时间的、集中的注意力，必须具备一定的自我控制能力 。 所以，从某种意义上说，良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的结合 。
要培养超常的专注力，就必须从小开始培养孩子的自制力 。 这就要求家长有计划地在日常生活中，不断向孩子提出适当而合理的要求，培养他们良好的意志品质，鼓励他们按时完成任务，把每一件事做完，不半途而废，培养他们控制自己行为的能力 。
当然，培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同 。 家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力 。 只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的 。
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怎样训练孩子的专注力? 长可以在监督孩子保证休息的同时，多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力，帮助孩子做做可以使孩子注意力集中的训练，例如给孩子订个目标让他去完成某件事物，给孩子弄点可以让他集中注意力的玩具让他玩会，帮助孩子有效安排生活娱乐和学习的时间等 。
怎么样训练孩子的专注力？ 注意力是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来 。 面对注意力不集中的孩子，父母可以通过以下3点来训练：
1确立奖励目标 。 对于思想不集中的孩子来讲，可以和孩子聊聊，然后把你对其的虚拟奖励讲给他听，例如，小同学，老师和你约定，如果你讲课能专心听讲，老师会额外给你一朵小红花，好不好 。 孩子在这种虚拟奖励的刺激下，也会越来越集中精力的 。
2利用兴趣调动 。 孩子还小，自然有他们感兴趣的东西，所以，老师要用技巧来吸引孩子的注意力 。 例如老师讲课的时候，可以往孩子们感兴趣的小故事上靠，或者是可以手里拿一个小孩子觉得好玩好奇的东西，这样，孩子的集中力就调起来了 。
3帮助建立自信 。 有些孩子注意力不集中，老师会责备孩子，家长也会责骂孩子 。 这是错误的方式 。 最好的方式就是要鼓励孩子，夸奖孩子，即使孩子在课堂上只是一点点儿集中了精力，不捣乱，那么作为合格的老师都要夸奖，家长也亦是如此 。 曾经我的孩子在读初三时，他的记忆力常常很差，听课走神，导致各科的成绩也很差 。 就我通过百度下了一个可以让孩子提高智力的（尼古拉特斯拉训练），看完之后，我孩子的记忆力和注意力得到了改善，成绩也开始提升 。 我的故事应该对你有帮助，愿你一帆风顺，请采纳我的回答，谢谢！
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