健康知识|马桶怎么使用，马桶怎么防止大便溅水( 二 )

每隔一两天应用稀释的家用消毒液擦拭，如果一定要使用的话，应经常清洗消毒，如果有条件，不妨换一个具有抗菌功能和防溅设计的座便器。

马桶容易沾染尿渍、粪便等污物，冲水后如果发现仍留有残迹，一定要及时用马桶刷清除干净，否则容易形成黄斑污渍，也会滋生霉菌和细菌。除了管道口附近，马桶内缘出水口处和底座外侧都是藏污纳垢的地方，清洗时先把马桶圈掀起，并用洁厕剂喷淋内部，数分钟后，再用马桶刷彻底刷洗一遍，最好用细头的刷子，这样能更好地清洁马桶内缘和管道口深处。

马桶刷是保持马桶清洁的功臣，然而，如果不注意清洁和干燥，它也会成为污染源。每次刷完污垢，刷子上难免会沾上脏物，最好随手再冲一次水，将其冲洗干净，把水沥干，喷洒消毒液，或定期用消毒液浸泡，并放在合适的地方。
注意事项：最好把马桶刷挂起来，不要随便放在角落里，也不要放在不透风的容器里。

如何使用马桶首先要明白，马桶如果堵塞了，基本上，水箱中的水是无法排除。如果是小堵，那么会马桶的排水速度会非常的缓慢，有这些现象时，就可以证明马桶已经是堵塞了。这时马桶塞将会派上用场，可以有效的疏通下水。马桶塞子使用方法如下：
1.在马桶内放水，水量达到马桶内1/2即可，而后使用马桶塞子疏通。
2.马桶塞子正确使用方法是往里摁，不是往外拔。
3.向下迅速摁马桶塞子时，被倒漏斗形塞子罩住的水随塞子向里运动。
4.大部分水会顺利对堵塞物施加推力，外加水本身的重力容易将堵塞物推入下水道。
5.向外拔时外部水容易从周围进入，吸力小很难疏通下水道。
注意事项：
1.马桶堵塞的时候首先要确认一下具体的原故，看看到底是什么物体导致堵塞了。一般来说，如果是软物体，像卫生纸之类的，可以使用马桶塞子疏通；如果是硬物造成的阻塞，则需要找专业的疏通师傅来帮忙了。
2.使用马桶塞子时一定要反复按压，一次不行，就多试几次。
3.使用时，马桶需要加一定的水。向马桶里面加水，然后看着差不多水量能有一定的冲力时把马桶塞对准马桶口，猛按，只要听到咕咚一声，说明通了，如果不行，再加水，再按，就行。

马桶塞怎么用再仔细想想：是不是便秘时，坐在马桶上大号很难拉得出，蹲着上大号就感觉好像容易多了?那么问题来了!便便拉不出，可能是你坐马桶的姿势不对。平时的你是不是80°和-90°，这两个都是错误的姿势，最“完美”的姿势应该是：35度角!这也正是蹲便让人舒服的原因。

那把家里马桶拆了，换个蹲厕可好?别说了，为啥要浪费资源，只需要准备一个小工具：小板凳就好了。怎么做呢?便秘时不妨试试，双脚下踩一个小板凳，上身微微前倾，让大腿和肚子呈现35°，这个就能达到蹲便的功效啦!此外也不用担心蹲久腿麻了，更不怕拉不出啦!那奇怪了，这里面有什么奥秘呢?当然不是随便说说，而是有一定的科学依据：从生理结构来讲，当肛肠角越大、直肠越直时，排便就越顺畅。当人坐着时，肛肠角约是80到90度，蹲着时，肛肠角可达到100到110度。这就好比三角形，当角度合适时就能达到稳定的作用。另外，蹲下时肚子承受的压力大，能促进排便， 35度角会舒服很多。

那除了上面说的方法外，还有一些小技巧可以有助排便：
首先，发挥双手的作用：托住下巴，然后弯腰，双肘顶在膝盖上，然后稍稍用力向上托下巴。这样可以刺激大肠神经，加快大肠蠕动。其次，在肚脐眼附近画圈按摩，顺时针和逆时针交替，可以刺激肠道。还可以捶背，便便前可以单手握拳，轻轻在背上捶几下，记得不要太用力哦!当然，还可以用肚子呼吸，想法子让肚子鼓起来，给它施加压力，之后突然收腹，呼气，这样就可以“一泻千里”了，再者可以试试咳嗽几声，也可以增加腹压。