11 用手推入：有时候 痔疮指的是肛门内膜向外突出 而非静脉肿大 假使你出现这种外突性痔疮 不妨试着将它推回肛门内 垂在外面
的痔疮容易演变成血块
12 坐在圈形的蛰枕上：这种中空式的坐垫 颇适合需经常久坐的人 尤其是当你的痔疮发作时 .
13 孕妇如何防治痔疮：孕妇尤其容易发生痔疮 部分原因是由于子宫恰好坐落在与肛门静脉相通的血管上方(使血流受阻) 假使你怀孕
治疗痔疮的方法是 每4—6小时 用左身侧躺20分钟左右这样可减轻下半身重量对重要血管的压力
14 甲鱼可治疗痔疮 对于静脉曲张性混合痔 或出血性内痔 吃甲鱼有一定疗效 但对于结缔组织性外痔 吃甲鱼则毫无作用
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如何预防痔疮的发生？ 痔疮 ， 想必我所有的朋友都很熟悉 ， 可能已经或者正在经历 。 痔疮的发作会给大家带来很多不便 。 为了避免造成更多的伤害从而避免坐立不安 ， 我们应该知道一些预防痔疮的方法 。
生活中如何预防痔疮？以下几点可以有效预防痔疮：
1.加强锻炼：经常参加各种体育活动 ， 如广播体操、中国传统太极拳、气功等 。 可以增强身体的抗病能力 ， 降低疾病发生的可能性 ， 对痔疮有一定的预防作用 。 这是因为体育锻炼有益于血液循环 ， 可以调和人体气血 ， 促进胃肠消化 ， 改善盆腔充血 ， 防止便秘和预防痔疮 。
2.自我按摩可以改善肛局部血液循环 。 方法有两种：一种是睡前用手按摩尾骨尖端的长强穴 ， 每次5分钟左右 ， 可以疏通经络 ， 改善肛的血液循环；另一种方法是用意念有意识地向上收缩肛 ， 早上一次 ， 每次30次 。 这是一种内部按摩方法 ， 具有祛瘀、锻炼肛括约肌、提升中气的作用 。 经常使用可以改善痔疮的静脉回流 ， 对痔疮的预防和自我治疗有一定的作用 。
3.预防便秘：正常人每天排便一次 ， 有早、中、晚三种不同的习惯 。 正常排出的大便形成软便 ， 既不干也不稀 。 排便后轻松舒适 ， 说明胃肠功能良好 。 便秘若硬 ， 不仅排便困难 ， 而且由于粪便在肠腔内堆积 ， 肛直肠血管内压力增大 ， 血液回流受阻 ， 使痔疮静脉曲张形成痔疮 。
4.保持肛清洁：肛、直肠和乙状结肠是粪便储存和排泄的地方 。 粪便中含有多种细菌 ， 容易被这些细菌污染 ， 引起肛周围的汗腺和皮脂腺感染 ， 导致溃疡和脓肿 。 女性阴与肛相邻 ， 阴道分泌物多 ， 可刺激肛皮肤 ， 诱发痔疮 。 所以 ， 要经常保持肛清洁 ， 每天用温水清洗 。
生活中如何预防痔疮？ 如果能养成良好的饮食和生活习惯 ， 能避免大多数痔疮的发生 。 不能久坐 ， 要多运动 。 搬动重物 ， 发力要缓慢 。 避免发力过猛 ， 引起充血 。 不吃辛辣食物 。 刺激痔疮 。 坚持细嚼慢咽 。 避免坚硬食物 ， 划伤痔疮 。 多喝白开水 ， 多吃香蕉 ， 软化大便 。 避免大便干结 ， 特别是便秘 ， 划伤痔疮 。
怎么预防痔疮? 痔疮是常见且多发的疾病 。 一半以上的人患有肛肠疾病 ， 其中痔疮发病率最高 。 痔疮主要是由长期静止和局部血流不畅引起的 。 因此 ， 预防方法应该首先注意不要久坐 ， 而是要多锻炼 。 其次 ， 要注意改善局部血液循环 。 每天用温水局部清洗 ， 按摩和热敷约20分钟 。 这不仅是预防痔疮的一种方法 ， 也是治疗轻度痔疮的一种方法 。 此外 ， 经常有意识地运动也有助于防止痔疮的发生 。
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