气滞可导致血瘀， 血瘀必兼气滞 。 由于气滞和血瘀互为因果， 多同时并存， 常难以明确区分孰先孰后 。 如闪挫外伤等因素， 就是气滞和血瘀同时形成 。 但无论何种原因所致的气滞血瘀， 辨别气滞与血瘀的主次则是必要的 。
中医 刺痛拒按， 痛处不移， 面色晦暗或黧黑 。
胸胁胀闷， 走窜疼痛， 性情急躁或抑郁；或谵语， 或发狂；或胁下痞块， 坚硬不移；或口唇爪甲青紫， 肌肤甲错；或口渴但欲嗽水不欲咽；或皮肤紫斑， 或肌表有丝状血缕， 或腹部青筋外露， 或下肢青筋胀痛；或大便色黑如柏油；或痛经， 闭经、恶露不尽， 血色紫暗夹有血块 。
舌脉：舌紫暗或有瘀斑， 脉细涩或沉涩， 或结代 。
治疗法则：活血化瘀， 行气止痛 。 血府逐瘀汤、身痛逐瘀汤、复元活血汤、少腹逐瘀汤、通窍活血汤、膈下逐瘀汤等 。
气滞血瘀如何食疗 气滞血瘀， 是指气滞和血瘀同时存在的病理状态 。 其病变机理是：一般多先由气的运行不畅， 然后引起血液的运行瘀滞， 是先有气滞， 由气滞而导致血瘀， 也可由离经之血等瘀血阻滞， 影响气的运行， 这就先有瘀血， 由瘀血导致气滞， 也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀同时形成 。
气滞血瘀症， 是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候， 多由情志不舒， 或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致 。
主要临床表现：胸胁胀闷， 走窜疼痛， 急躁易怒， 胁下痞块， 刺痛拒按， 妇女可见月经闭止， 或痛经， 经色紫暗有块， 舌质紫暗或见瘀斑， 脉涩 。
气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血， 达到“以通为补”的目的 。
如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药， 有助于改善气滞血瘀体质 。
胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘， 可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等， 行气、止痛、消食、通便 。
气滞血瘀体质如有情绪抑郁， 应以心理疏导为主， 配合疏肝理气解郁药物， 如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等 。
怎么才能缓解气滞血瘀呢？ 1， 饮食方面的调理
气血不足型的气滞血瘀首先要在饮食方面进行调理， 并且患者应该多吃一些活血化瘀， 行气解郁的食物， 比方说玉米、小麦、糯米、桃子、李子、黑木耳、胡萝卜等等， 这些食物中所含有的物质， 都能够起到活血化瘀的功效， 经常食用的话对女性的身体有调理的功效， 当然， 患者也应该避免食用一些寒凉的物质， 因为这些物质会给身体带来强大的刺激， 让血瘀的情况更加严重 。 同时一些涩血作用的食物也应该禁食， 比方说柿子、李子、石榴、花生米等等， 当然一些高脂肪高胆固醇的食物也要尽量少吃， 比方说猪头肉、奶酪、花生粥等等 。
2， 运动方面的调理
气血不足型的气滞血瘀患者除了在饮食方面要很好的调理以外， 在运动方面也要很好的调理， 因为适当的运动能够增加气血流通， 使各个器官气血调和， 还能加速血液循环， 因而也就改善了血瘀的现象 。 比方说多做一些有氧的运动， 像太极拳， 瑜伽， 舞蹈等等， 当然那些工作比较繁忙的上班族， 想要在运动方面进行调理， 可以在上班和下班的途中做一些快步走的运动， 因为快步走能够吸入平时氧气的8倍， 而且吸入的氧气还能有利于血液中血红蛋白和氧的结合， 因此也能增加血液循环起到调理血瘀的功效 。
气血不足型的气滞血瘀其实在女性生活中是比较常见的一种疾病， 疾病症状比较轻微的时候， 或许只会让患者的面部出现一些色斑， 黄褐斑， 色素沉着等一系列的现象， 可是严重的气滞血瘀有可能给女性带来不孕现象的发生 。 所以女性必须引起重视， 想要改善气滞血瘀的现象， 那么可以通过以上两个方面进行调理， 这样就能让身体更健康， 让疾病尽快消除 。
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