吃新鲜食物：避免山梨酸钾的最简单方法是用新鲜食物代替加工食品 。 买新鲜水果和蔬菜 ， 以及肉和鱼类食品 。 尽可能不吃或少吃罐头或加工食品 。
注意成分：在购买加工或罐头食品时查看成分列表中是否有山梨酸钾 。 有些食品使用醋 ， 盐和抗坏血酸等天然防腐剂 。 在买加工食品时 ， 最好选择使用天然防腐剂的产品 。
无菌过滤：对葡萄酒来说 ， 无菌过滤能减少山梨酸钾 。 如果过量消费山梨酸钾是一个问题 ， 应减少喝酒数量 。
【山梨酸钾 山梨酸钾的用途与常见副作用】总之 ， 山梨酸钾广泛存在于各种食品中 ， 因此很难避免 。 如果不想让自己的健康受损 ， 应尽可能限制这种化学品的摄入量 。
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