2、头部冷湿敷或使用退热贴
可用冷水浸湿毛巾后， 稍挤压不滴水即可， 折叠到宝宝额头的大小， 置于前额， 5分钟左右视毛巾温度更换 。 退热贴是从国外传入我国的新型物理降温产品， 目前妈妈可以买到的品牌很多， 效果相似， 可视宝宝接受情况使用 。
3、头部冰枕或冰袋冷敷
有专为婴幼儿设计的小儿头部冰枕或冰袋， 内含特殊凝胶， 使用前放入冰箱中冷藏， 取出后可持续保持较低温度， 使用时枕在宝宝头下或者冰敷额头， 特别适用于发烧温度较高的情况 。 应注意6个月内的宝宝最好不要使用冰枕或冰袋， 以免降温过快、过低 。
4、温水擦浴或洗温水澡
妈妈可用温湿的毛巾给宝宝擦身， 特别是头部、四肢、腋下、腹股沟（大腿根部）、腘窝等处， 通过水分蒸发， 促进皮肤散热 。 宝宝发烧时， 很多妈妈和老人都会使劲捂着怕宝宝冻着 。 其实如果室温合适， 给宝宝洗个温水澡是帮助降温的不错选择之一 。 如果宝宝发展到高热， 可用酒精擦浴四肢和背部的方式， 帮助宝宝尽快降温， 但最好应由医护人员或在医生指导下操作 。
注意：家长需要注意， 物理降温不适合于38.5度以上的高烧 。
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