6、多吃核酸食物主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等 。 多吃上述食物 ， 则可达到强身健体 ， 驻颜去皱之目的 。
7、锻炼眼部肌肉眼部要支撑头部的重量 ， 眼部肌肉若衰退 ， 就很容易令眼部皮肤松弛 ， 产生皱纹 。 所以建议大家在坐的时候要注意坐姿 ， 身体坐直 ， 缓缓地抬起下巴 ， 拉伸眼部肌肉 ， 保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势 ， 每天重复拉伸5遍 。 这个小动作能有效锻炼眼部肌肉 ， 预防皱纹产生 。
8、前后弯曲端正的坐姿或站姿 ， 头垂直于肩 ， 下背部微屈 。 双手按住前额 ， 肘部与肩平 。 用双手的力量慢慢往后推压 ， 直到眼部充分后仰 ， 前额指向天花板 ， 暂停 ， 数到10 。 双手移到脑后 ， 用力慢慢向前压 ， 直到下巴抵到前胸 ， 暂停 ， 数到10 。 反复6-8组 。
9、使用维生素C按摩眼部取几片维生素C放在面膜碗中 ， 然后倒入少量的热水 ， 待水冷却维C完全溶于水时 ， 将其涂抹在脖子上 ， 按摩10分钟 。 然后在椅子上坐直 ， 头微微向前倾 ， 再向右侧偏10° ， 下巴稍抬起 ， 保持2分钟 ， 再慢慢左右转动脖子10次 。 注意 ， 脖子的肌肉和皮肤尽量保持紧绷状态!左右各做3次就可以 。
10、眼部也需要防晒霜平日眼部也需要涂上润肤霜及防晒品 。 紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首 ， 所以像面部一样每天给我们的眼部做好防晒吧 。 紫外线会引起或加剧色斑 ， 老化 ， 再细致周到的保养 ， 如果缺少了日光防护 ， 效果也会大打折扣 。 因此 ， 许多皮肤专家建议 ， 将防晒当成第二本能 。
11、清洁很多人都忽视了眼部的清洁 ， 要想有一张漂亮的眼部 ， 清洁工作一定要做好 。 选择温和的清洁产品 ， 除了清洁外 ， 去角质也是要做的 ， 眼部部位皮肤较脆弱 ， 每两个月去一次角质就可以了 。 使用颗粒细致的去角质产品 ， 以螺旋的方式由下往上搓揉按摩 ， 眼部靠近耳后的部分也要彻底卫生 ， 然后以清水洗净 。
12、定期为眼部去除老废角质选择性质比较温和的面部去角质产品 ， 身体去角质产品用在眼部则要谨慎 ， 因为它的颗粒较大 ， 容易伤害眼部脆弱皮肤 ， 要选用颗粒极细腻的才可以 。 以螺旋的方式由下往上按摩 ， 眼部靠近耳后的部分 ， 也要彻底清洁 ， 然后以清水洗净 。 每周1-2次 ， 你会发现暗沉的眼部肌肤渐渐有了光泽!
13、睡前涂抹颈霜或者敷颈膜入睡之前 ， 往眼部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏 ， 轻轻按摩5分钟左右 ， 有助于减少皱纹 。 于睡前敷上颈膜也极有帮助 ， 颈膜中的精华可渗透至肌肤底层 ， 达到补湿、舒缓及抗皱的作用 。 也可以以面膜或面膜布代替 ， 但注意的是 ， 眼部皮肤较松软 ， 一定不要使用撕拉式颈膜 ， 否则会把皮肤拉得更松 。
总结：眼部上的皱纹是很难看的 ， 光鲜亮丽的脸颊下要是有一个满是皱纹的眼部就很影响形象了 ， 小编跟大家说的这些方法都是生活中很简单的 ， 不需要花多少时间就可以完成 。
怎样消除眼睛下面的皱纹 眼部是全身皮肤最薄的皮肤之一而且经常运动 ， 所以会造成眼部过早衰老 ， 表现就是出现皱纹 。 皱纹可以分为动态皱纹和静态皱纹 。 具体治疗方法如下：
1、动态皱纹是指在没有表情的情况下没有皱纹出现 ， 在笑或者是闭目时才出现的皱纹叫动态皱纹 ， 要通过肉毒素或拉皮除皱、切除肌肉等方法进行改善；
2、在没有表情的时候 ， 皮肤上表现出来的细小纹路叫静态皱纹 ， 对于静态皱纹往往要通过手术或非手术的联合疗法才能进行根本的改变 。 作为大家日常保养来讲 ， 用外霜或VE霜是一种比较简便的选择 ， 还可以通过医疗的手段进行干预如做水光针注射 ， 进行胶原蛋白的填充 ， 进行激光治疗或滚针治疗等 。 总之治疗眼部细纹往往需要综合手段 ， 而不是采用单一手段 ， 采用综合手段才能达到更好的效果 。
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