哮喘症状就是这样发生的！
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夏季贪凉容易损伤肾阳
夏季阳气最盛 ， 本是改善虚寒体质的大好时节 ， 但如果贪凉 ， 就很容易让您的虚寒体质雪上加霜 。
人体中 ， 夏季最容易虚的是脾阳和肾阳 。
夏季 ， 为了适应散热 ， 人体的血液循环重新分布 ， 流向皮肤的血液增多 ， 内脏尤其是胃肠道的血流减少 ， 导致消化液分泌减少 ， 胃酸降低 ， 食欲下降 ， 胃肠道功能相对其他季节较弱 ， 不利于营养物质的吸收利用 ， 转化为自身物质 ， 因此各器官均得不到调节和改善 。
因此古人说：夏天阳气升发 ， 体内阳气反是空虚的 ， 是最弱的 。
如果夏季贪吃冰冷食物 ， 往往会损伤脾胃 。 一损俱损 ， 也会损伤到肾阳 。
很多人夏季不爱进食 ， 身倦乏力 ， 短气懒言 ， 容易腹泻等 ， 这些都是阳气受损的表现啊 。
再则 ， 现在的空调环境 ， 改变了夏季如火的生活环境 ， 但是 ， 夏季 ， 人体本应阳气最盛 ， 而空调环境却抑制了人体勃发的阳气 。
2000年前《黄帝内经·素问·四气调神大论》就指出 ， 生活在自然界中的人们必须顺应自然界四时阴阳的变化 ， 及时调整自身阴阳以保证阴阳平衡 ， 才能保证机体与外界和谐共处 ， 身体健康 ， 延年益寿 。
而且观察发现 ， 如果人体长期生活在空调制造的冷环境里 ， 很容易损伤人体的“卫表之阳”和“肺阳” 。
夏日损阳 ， 阳气消耗过度 ， 最终损伤的是肾阳 。 而肾阳虚 ， 让人阳气不足 ， 全身机能衰退 ， 体质下降 ， 抵抗力下降 ， 故易患夏令感冒、咳嗽、哮喘 ， 或一入空调房就过敏——鼻痒 ， 打喷嚏 ， 流清涕等 。
更多的人是阳虚了 ， 现在却没有明显的临床表现 ， 但肾阳虚的机体肯定会“秋后算账” ， “冬病发作” ， 其中包括过敏性疾病！
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冬病夏治可改善过敏体质
因此中医提倡“春夏养阳” ， “冬病夏治” ， 在夏季将身体阳气调养充足 ， 使五脏功能协调 ， 改善过敏性体质 ， 这样秋冬季的咳喘、鼻塞等症状就都会减轻了 。
那如何“养阳”“扶阳”呢？
夏天内服加外敷结合补阳气效果最佳——
饮食：
过敏体质者 ， 夏日饮食以温养阳气为好 ， 民间有“冬吃萝卜夏吃姜 ， 不劳医生开药方”之说 ， 夏天吃姜 ， 是因为外表热而体内寒 ， 吃姜可以温补体内的阳气 。
内服：
现代药理学研究表明 ， 补肾中药具有多种抗过敏作用 。
一些温肾助阳中药 ， 如桂附地黄丸 ， 具有改善下丘脑——垂体——肾上腺皮质(HPA)的作用；而某些滋阴益肾中药 ， 如六味地黄丸 ， 亦能减轻外源性糖皮质激素对HPA轴的抑制 。
夏季进补 ， 以平补为主 ， 切不可急于求成而用大补之药进补 。 而且 ， 肾虚多为长期积累成疾 ， 应慢慢调理 。
更要切记的是 ， 夏天只能补脾肾阳虚 ， 其它 ， 如心、肝、肺阳虚要慎补 ， 一定要在专业医生指导下调补！
外敷：
三伏贴是一种传统中医的外治疗法 ， 也是临床上最常用的方法 ， 临床疗效最显著 ， 它结合针灸、经络与中药学 ， 多选用补益肾阳 ， 温经通络的中药直接贴敷于穴位 ， 结合自然界之阳气、药物之功效与穴位之主治共同达到补益阳气的作用 。 省中医院针灸科每年三伏贴的患者多达3000余人 ， 其中以过敏性哮喘、鼻炎等患者居多 。
养阳气：
夏季养阳气 ， 还可常揉涌泉、太溪穴 。 涌泉是足少阴肾经的起始穴 。 太溪是肾经的源穴 ， 是肾的最重要的元气汇聚的地方 。
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