〔一般饮食〕
(1)宜多饮开水 。 每日晨起并可饮用一杯淡盐水或蜂蜜
水 ， 以润肠通便 。
(2)宜多食新鲜蔬菜和水果 ， 以通利肠腑 。
(3)不宜辛辣、香燥类食物及饮烈性酒 ， 以免肠腑积热 ， 加重病情 。
〔辨证施食〕
(一）热秘
〔主要表现〕大便干结,小便短赤,腹部胀满 ， 口干口臭 ， 身热面赤,舌质红 ， 苔黄燥 ， 脉滑数 。
〔食疗原则〕清热润肠 。
〔食疗食物〕香蕉、甘蔗、壅菜、大白菜、绿葵、苋菜、无花果、菠菜等 。
〔食疗食谱〕
(1)绿葵汤 。 鲜绿葵叶,调味煮汤 。 用于胃热便秘,大便干结 。
(2)白菜粥 。 大白菜,粳米,煮粥 。 用于胄热便秘 ， 小便短赤 。
〔饮食宜忌〕
(1)宜寒滑利窍类食物 ， 以清利肠腑 。
(2)不宜肥腻类食物,以免肠胃积热 。
(二）虚秘
〔主要表现〕大便秘结 ， 面色少华,头昏目眩,心悸 ， 唇舌色泛 ， 脉细 。
〔食疗原则〕养血润燥 。
〔食疔食物〕黑芝麻、何首乌、桑椹、松子 ， 菠菜、蜂蜜、猪肉、胡萝卜等 。
(3)雪羹汤 。 荸莽,海哲,煮作汤羹 。 用于大便秘结 。
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