TIPS：
【女人味是什么意思 妇女节之女人味是什么意思】 普拉提是一种比较安全的锻炼方式 ， 即便如此 ， 普拉提也不是人人都可以做的 。 由于这项运动方式在很大程度上都要依靠关节的柔韧性来进行 ， 所以运动系统有损伤或疾病 ， 如关节炎、肌肉拉伤、韧带受损等最好暂时不要练习 。
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