孕妇胃疼呕吐缓解方法
1.每天捏一捏小腿肚
部位：小腿肚内侧1/3处的肌肉部分(腓肠肌内侧缘) 。
方法：用手捏住上述部分肌肉， 拇指与四指相对， 稍用力按捏， 以自觉有较强的酸痛为度 。 自上而下按捏， 再自下而上按捏 。 一般以各15—30次为宜 。 根据疼痛情况， 酌情加减 。 每日可进行1—3次 。
注意在按捏过程中， 应有揉的动作——酸痛感强， 止痛效果好， 不可因怕有酸痛感而不用力 。
此法对急性发作的胃痛效果较好 。 慢性胃病发作时， 运用此法也同样有效 。
2、适当减少饮食量
因为孕期激素和子宫压迫的原因， 肠胃功能会减退， 而很多孕妇又在孕期实行大补特补”， 每天摄入的食物过多， 导致胃部超负荷运转， 会造成胃痛 。 所以应适当减少孕妇的饮食， 尤其是其中含糖量较高的食物 。
3、可以给孕妇吃点玉米面粥
如果孕妇胃疼， 可以多给孕妇喝点玉米面粥， 如果消化还可以， 可以适当加一点小米粥， 山药粥（大米和山药对半， 山药切的碎一点， 煮的时间一定要长， 须比平时开锅时间长15分钟以上）， 尽量不要和单纯的大米粥 。 不要随意在粥中添加辅料， 可以适当加一点大枣 。 饮食以清淡为主， 在胃疼症状减轻后， 再逐渐添加高热量高营养的食物 。
孕晚期半夜胃疼， 该怎么办？ 孕妇胃疼原因
1、由于怀孕了宫体变大， 造成各个器官有一定挤压， 所以胃也受到一些影响 。
2、由于怀孕了血中的HGG快速上升， 虽其自身有保胎作用， 但同时也对胃有刺激作用， 也是孕妇怀孕呕吐的原因 。
其实准妈妈胃疼和饮食的不规范有很大的关系， 孕妇胃疼首先不必要紧张， 可适当减少孕妇的饮食， 尤其是其中含糖量较高的食物， 现在的社会状况一般营养不良的孕妇比较少见， 相反营养过剩的比较多， 许多人在怀孕后自觉不自觉地过分加大了饮食量， 这对脾胃以及胎儿的发育都没有什么好处 。
平时孕妇也可以做做这样的锻炼：双脚分开与肩同宽站立， 双手轻放膝上， 身体微向前弯 。 深吸一口气， 吐气时轻慢收缩腹部肌肉， 但一定不要勉强用力， 否则会感到不舒服 。 顺势将肺部气体排出， 放松肌肉 。 保持该姿势5～20秒， 不要憋气， 重复4～7次 。 这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助 。
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