母婴知识|孕妇牛奶哪个牌子好,孕妇喝什么纯牛奶哪个牌子好( 二 )


4、特别关注保存期限和生产许可证编号
仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全,以防购买假冒、伪劣产品 。
5、售价是否合理
优质的孕妇奶粉会据孕妇的营养需求,适当添加国家规定的特殊配方营养素,如叶酸、dha等,能更好地满足孕妇的营养需求 。 因此,销售价格一般不会太低,反而市场中零售价格过低的奶粉在购买时应该慎重考虑 。
6、从声音中判别其优劣
虽然奶粉装在袋中看不见,但可以用手捏住包装摇动,听听是否会发出“沙沙”的声音,并声音清晰 。
7、查看奶粉的色泽
优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色,颗粒均匀一致,产品中无可见杂质,无结块现象 。 而且,把奶粉放入杯中用温开水冲调,如果是优质奶粉,静置数分钟后水与奶粉就会溶在一起,没有沉淀 。
8、无异常气味和味道
优质的奶粉具有奶香味和轻微的植物油味,无异味,并且甜度适中 。
孕妇纯牛奶哪个牌子好一般主张喝高钙牛奶,尤其是蛋白质在3%以上的,含有多种人类所缺乏的氨基酸,对孕妇及胎儿发育是有很大作用的 。
怀孕初期营养很重要,蒙牛系列高钙奶不单单要补充蛋白质,还要多补充维生素,如果喝牛奶的话,酸牛奶比较容易吸收,但是营养价值不是很高,纯牛奶营养高,但是不容易吸收 。
孕妇喝牛奶有利于腹中宝宝的生长发育,准妈妈早上在欣赏胎教音乐的时候不妨喝蒙牛优益c,因为这个是可以促进肠道蠕动的 。
为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡 。

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