3、造成黄褐斑的发病原因有很多 ， 每个人的黄褐斑类型也不相同 ， 所以在治疗的时候要用不同的方法 ， 平时不要乱用那些标榜能够祛斑的化妆品 ， 那些化妆品里面都含有很多的重金属 ， 用得时间长了对身体有害 。
1、爽肤水祛斑
材料：纸膜、爽肤水
做法：把美白祛斑的爽肤水倒10ML左右到小容器中 ， 然后再把纸膜球泡在里面 ， 5分钟左右纸膜浸一会膨胀松开 ， 就可以进行敷面膜了 。
功效：祛斑爽肤水中含有美白成分 ， 能够淡化斑点 ， 使皮肤水油平衡 。
2、白芷牛奶祛雀斑
取适量的牛奶和适量的白芷粉混合搅拌 ， 然后放入一茶勺蜂蜜 ， 搅拌均匀以后放置一旁备用 。 每次敷面的时候 ， 用热毛巾先蒸一下脸 ， 这样能够帮助打开毛孔 ， 然后将备用的白芷牛奶敷于面部 ， 30分钟后清洗 ， 3天一次 ， 淡化祛斑 。
3、桃花祛雀斑
前期准备：桃花开的时候 ， 摘取桃花放置太阳底下晒成干 ， 不过后期没有也可以去一些药店购买 。
将晒干的桃花干花瓣磨成粉末 ， 然后还等量的冬瓜子去壳 ， 研磨成粉末 ， 再放入一点点蜂蜜调制成黏糊状 。 每天睡觉之前敷于雀斑之处 ， 第二天早晨醒来用清水清洁感觉即可 。 这种方法不仅能够淡化雀斑 ， 还能帮助面部的理气活血 。
4、白檀香祛雀斑
前期准备：小米浆水 ， 将小米煮熟以后 ， 浸泡在冰水中 ， 六天后看到小米水出现白色泡沫时候 ， 过滤使用 。
取适量的白檀香放入到榨汁机捣碎 ， 或者放入小碗中手动捣碎磨成汁 ， 然后混入一些小米浆水 ， 每天早晚洗完脸后擦干 ， 在脸部生有雀斑的位置涂抹上这汁液 ， 如果是晚上涂抹 ， 第二天起来洗干净擦去即可 。
5、牛奶面膜
材料：鲜牛奶或者酸奶
用法：用棉球蘸取牛奶或者酸奶 ， 轻轻的擦拭面部肌肤 ， 等待牛奶干后 ， 在擦拭2-3遍 ， 最后用清水清洗干净面部即可 。 可以在天早晚都进行一次 ， 连续使用1-2周会看到面部斑点的淡化 。
功效：分解皮肤的老化角质细胞 ， 抑制和祛除色素斑点 ， 还有美白功效 。
6、黄瓜粥祛斑
准备大米、鲜嫩黄瓜、精盐、生姜 ， 将黄瓜洗净切成片状 ， 大米用水淘净 ， 然后在锅中加入约1000毫升水 ， 除黄瓜以外将所有食材全部都放进去 ， 等到米煮熟后将黄瓜放进去 ， 再放入盐进去调味 ， 每天早晚吃一次 ， 可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。
7、柠檬水淡化雀斑
柠檬中含有大量的维生素C ， 所以可以将柠檬切成薄片 ， 然后将两片柠檬用水冲泡 ， 可以有效抑制体内黑色素以及消除黑色素 ， 最终达到淡化雀斑的效果 ， 如果不爱喝酸的 ， 也不要担心 ， 可以在20毫升的纯净水中加入5滴柠檬汁 ， 然后将压缩面膜放入柠檬水中 ， 待压缩面膜完全吸收柠檬水后 ， 再敷在脸部 ， 待压缩面膜在脸部完全干后即可用温水洗净脸部 ， 这样和喝柠檬水美白淡斑的效果是一样的 。
确保睡眠的充足
- 黄褐斑的病人在平时应该注意要确保睡眠的充足 ， 不要有熬夜的现象 ， 因为熬夜会让你的内分泌紊乱 ， 从而引发黄褐斑 ， 和加重黄褐斑产生的 。 而且在平时还应该有一个愉悦的心情 ， 不要去抽烟饮酒等 。
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