你知道你要为露脚踝而付出什么样的代价吗( 二 )

此外，还可以通过饮食调理身体的方式，来改进身体素质，使身体不再冰冷，例如补血补气的有鹿茸片、肉桂粉、菟丝子、枸杞子等中药材；以及挑选一双舒适保暖的袜子、鞋子，也是可以很好的保护脚部的温度的。

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通过上面的介绍大家应该知道了，保护脚踝的重要性吧，脚裸处的人体脂肪较少，透气性能较弱，但它又遍布着淋巴血管、血管、神经等等，因此会把足部被称作身体的“第二心脏” ，以此可见其重要性，所以我们千万别再让它受凉啦。