升级做父母!如何带领宝宝将健康“打通关”?( 二 )


维生素A有“抗感染维生素”之称 , 大量的流行病学及临床试验研究已证实维生素A不仅能提高儿童的免疫功能 , 增强呼吸道的抗感染能力 , 还能促进宝宝的视觉发育 , 对降低麻疹发生率、提高麻疹疫苗保护性、促进体内铁的运转也有重要作用 。 另外 , 维生素D能促进人体对钙、磷的吸收、利用和代谢 , 帮助钙质更好的沉积在骨骼 , 以促进宝宝的骨骼发育 。 同样地 , 维生素D对于激活人体免疫系统也很重要 , 儿童反复呼吸道感染等疾病均与体内维生素D水平低有关 。 因此 , 维生素AD同时同补 , 营养均衡全面 , 可有效增强宝宝抵抗力 。 因此 , 妈妈们一定听从儿保医生的建议 , 每天1粒伊可新 , 不可贸然停用或是间断补充 , 避免让宝宝的身体存在健康隐患 。
如何正确添加辅食?
专家:家长应掌握科学地添加原则和添加顺序 。
【升级做父母!如何带领宝宝将健康“打通关”?】 过早或过晚添加辅食 , 都会对宝宝健康十分不利 , 掌握科学的添加原则 , 不仅对宝宝的健康发育十分关键 , 对于宝宝饮食习惯的养成同样重要 。 世界卫生组织以及儿科专家认为:宝宝4个月开始 , 体内消化酶不断完善 , 故而在宝宝4-6个月时 , 开始添加辅食是最理想的 。 宝宝添加辅食要遵循从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种、循序渐进的原则 。 另外 , 种类上应该按照“淀粉(谷物)-蔬菜-水果-动物”的顺序来添加 , 从一个种类过渡到另一个种类的时间可以是一至两周 。 宝宝首先添加的辅食应该是纯米粉 , 因为纯米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的 , 而且容易消化吸收 。
经过以上知识的学习 , 各位家长心中的疑问是不是已经烟消云散了?在生活中 , 不断地学习育儿知识固然重要 , 但是父母们记得一定要遵循科学、理性的原则!

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