减少使用吹风机的次数：减少使用吹风机的次数 ， 会慢慢地发现头发比以前长得更快了 。 发尾分叉干枯 ， 甚至是发丝毛糙的问题也有所改善 。
用温热精油按摩头皮：将精油倒在左手掌心 ， 再用右手捂着 ， 稍稍温热一下精油 ， 然后两手摩擦 ， 揉擦均匀 。 利用指腹轻轻地按摩头皮 ， 如此 ， 会发现头发变得浓密柔软而且更具光泽感 。
通过上面的介绍 ， 大家对生头发的办法有哪些也都很清楚了 。 虽然说每个人的发质及头发的多少与先天因素有一定的关系 ， 但是后天生活中的正确护理及调养也是至关重要的 ， 只要能够将各种方法做到位了 ， 起到的效果还是很不错的 。
头发太少怎样增发 头发变稀少涉及到脱发的问题 ， 脱发很复杂 ， 可以分成以下几类：斑秃 ， 休止期脱发 ， 脂溢性脱发这些都会造成头发的稀少 ， 尤其是雄激素性脱发 ， 也叫脂溢性脱发 ， 在头顶部的头发会越来越稀 ， 越来越少 ， 具体如下：
1、雄激素脱发：体内的雄激素作用在毛囊部位 ， 破坏了毛囊造成头发脱落 ， 它的治疗 ， 现在有一个比较有效的药物去抑制雄激素和毛囊的结合 ， 长期服药 ， 一般1年以上 ， 可能效果就比较好一些 ， 但并不是非常满意 ， 因为服用时效果可能比较好 ， 不服用时头发还是脱落 ， 这些药还有些副作用；还可以用一些外用的生发的药物 ， 包括西药、中药 ， 自己配的一些药物；
2、植发：如果上述方法均无作用 ， 可以采用植发等方法 ， 把周边的头发植到头顶部位 ， 这也是比较有效的一个办法；
3、多数的女性出现头发稀少都是因为休止期脱发 ， 因为头发每天都在生长 ， 有生长有脱落 ， 在医学上也有规定 ， 每天脱落100根以内 ， 都是正常的 ， 因为它还在不断生长 。 但是如果脱了很多 ， 就是一种病态 ， 休止期或者静止性脱发 ， 大家不一定需要过度关注 ， 因为可能与最近的精神状态、睡眠情况有关 ， 经过调整以后会逐渐恢复 。
头发稀少 ， 有什么好办法可以增发 头发稀少可以多吃含碘丰富的食物、富含胱氨酸和蛋白质的食物、富含B族维生素和蛋白质的食物、新鲜蔬菜水果 。 这些食物可以增发 。
1、含碘丰富的食物
海带、海藻、紫菜、海参、蛤等海产品 。
2、富含胱氨酸和蛋白质的食物
黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄豆、花生仁、葵花子、西瓜子、南瓜子等 。
3、富含B族维生素和蛋白质的食物
豆芽菜、麦芽、海带、豆腐、豆制品、猪肝、羊肝、牛肉、鸡肉、鹅肉、鱼肉、鸡蛋、鸭蛋、鸡蛋粉、奶粉、黄油等 。
4、新鲜蔬菜水果
胡萝卜、洋葱、香菜、菠菜、油菜、苋菜、荠菜、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、 猕猴桃、西瓜、甜瓜等 。
扩展资料：
头发护理技巧
1、茶护发
洗完头发后 ， 再用茶水冲洗 ， 可使头发乌黑柔软 ， 富有光泽 。
2． 啤酒护发
先将头发洗净并擦干 ， 然后将啤酒均匀地涂抹在头发上 ， 并揉搓到发根处 。 10分钟后用清水冲洗 ， 这样不但能使头发光亮 ， 而且能防止头发干燥脱落 ， 刺激头发生长 。
3、醋蛋护发
先在洗发水中加入少量蛋白质 ， 混合后洗发 ， 轻轻按摩头皮 。 洗净 ， 加入少许醋与鲜蛋黄拌匀 ， 用发丝慢慢涂抹 ， 用湿毛巾包住1小时后 ， 用清水洗净 。
参考资料来源：
头发细软少怎么增发 ， 头发稀少如何增发 头发少变浓密的方法：
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