如何让头发变亮 1.在洗头前准备少量蛋白和蛋黄 ， 把蛋白加进洗发液中 ， 之后涂抹在头发上 ， 较轻进行头皮按摩；
2.每天坚持用啤酒当护发素护养头发 ， 就相当于天天在美发店做护理；
3.护发精油也是护发的好帮手 。
怎样让头发变亮有光泽 首先头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润 ， 而导致头发干枯易折断 ， 发尾出现分叉现象 。 长期睡眠不足和疲劳过度 ， 吸烟过多 ， 某些疾病的伤害 ， 如贫血、低钾均会造成头发干枯 。 头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗 。 中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药 ， 慢火熬成膏 ， 制成梧桐子大的丸 。 每日2次 ， 每次30~50丸 ， 饭前服用 ， 用温酒或盐开水送服 。 还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂 ， 制成蜜丸 ， 如梧桐子大 ， 每日2次 ， 每次服30丸 ， 盐水送服 。 中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等 ， 水煎 ， 用药汤外洗 。 也可喷些啤酒当定型液 ， 而且可赋予头发清新、健康、亮丽 ， 别担心满身酒味 ， 酒味很快就会挥发 。 食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜 ， 这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分 ， 有补血 ， 润肤、护发的作用 。
1.少吃糖及脂肪类食物 。 常清洁头发 ， 减少大气污染对头发的损害 ， 不用碱性过强的洗发精 ， 洗后使用合适的护发剂 。
2.不过勤地烫发 ， 一年最多2次 ， 当发质状况较差时 ， 不能烫发、染发 。 尽量不用电热吹风吹头发 ， 若使用 ， 吹风温度要尽量低 ， 吹的时间尽量短 。
3.每2个月修剪1次开叉的发梢 ， 每天用梳子将头发梳理整齐 ， 使油脂均匀分布于整根头发 。
4.不用塑料梳 ， 用木梳或骨制梳 。 夏季注意防晒 ， 防止紫外线对头发的伤害 。 保持充足的睡眠 ， 坚持参加体育锻炼 。
不过我觉得还是要保持好心情再加充足的睡眠才真正有效 ， 当然也有天生比较燥的 ， 其实每种发质都有自己的特色 ， 能改变最好 ， 不行的话接受它也是个不错的选择啊 ， 呵呵
如何让头发变亮有光泽 1、天天洗头,会把头发的角质层所需要的保护膜破坏.建议最好隔一天洗一次.
2、洗头发的方法要正确 。 例如：用水稍微稀释手心里的洗发精 ， 并且搓揉出大量的泡沫后 ， 再涂抹头发上 ， 先搓泡沫可以避免摩擦头发 ， 也不会讲洗发剂残留在头皮上 。 这些方法可以参看正确洗头发的百度经验 。
3、多吃点核桃,芝麻,会让你的头发由内而外的变的有光泽.
4、减少烫染等行为 ， 因为这些都对头发伤害很大 ， 对于头发少的人更加不能轻易尝试 。
5、经常用粗齿梳子梳头皮 ， 刺激头发生长 ， 还可以增加血液循环 ， 改善头疼等问题
如何使头发变得黑亮有光泽？ 1、正确洗发：洗发时首先用40度的温水彻底淋湿秀发 ， 温度不应过高或过低 ， 以免清洗不净或烫伤头皮 。 洗发时避免将洗发液直接倒在头发上 ， 可先倒于手中 ， 搓起泡沫再涂抹头发 ， 同时不要过分用力擦洗 ， 也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶（长发） ， 应用手指肚轻轻按摩发丝 ， 最后 ， 彻底冲洗 。
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