女人食疗养生 8款美容养生粥吃出健康美丽 五招教你呵护乳房 六种水果让你远离乳腺癌( 三 )


8、莲子粥
莲子肉0克、莲须克、百合0克、鸡蛋个、红糖适量 。 莲子、红枣去心去核、百合、莲须洗净, 加清水适量煮沸, 鸡蛋去壳入粥, 蛋熟即可, 加糖调味 。 主治心中烦闷, 心悸心慌, 多梦易醒 。 每日剂 。

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