减肥的中药有哪些,国家认可的减肥中成药( 三 )


减肥的中草药有那些? 【减肥的中药有哪些,国家认可的减肥中成药】7种中药能减肥
1.五味子:可消除疲劳、强健中枢神经 , 具有高度抗氧化能力 , 可促进新陈代谢 , 加快身体燃烧脂肪的速度 。
2.金银花:金银花性甘寒 , 善于清热解毒、降火气、祛湿气 , 特别适合在夏天服用 , 但对于脾胃虚弱的人就不适合了 。
3.柴胡:柴胡味苦 , 性微寒 , 入肝肾二经 , 具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效 。 柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用 。
4.首乌:知道首乌是养发的首选草药 , 但是其实首乌对减脂也有很好的功用 。 首乌味苦涩 , 性温 , 归肝肾二经 。 具有润肠、解毒之功 , 能够促进肠管蠕动而排出肠内废物 , 减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积 。
5.泽泻:减肥原理:泽泻味甘、性寒 , 具有利水、清湿热的功效 。 之所以具有减脂的作用 , 也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用 。
6.麦芽:饱食、肉吃过多时 , 容易腹胀甚至不适 , 麦芽能消化宿食 , 破冷气 , 去心腹胀满 。 促进身体代谢正常 , 拥有健康的体重 。 另外除了减重外 , 更重要的是美化身形 , 不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出 , 麦芽针对小肚腩效果显着 。
(资料图)
7.荷叶:中药现代研究结果表明 , 荷叶有降血脂作用 , 是中医减肥方法之一 。 荷叶煎剂治疗高脂血症 , 1个疗程20日 , 降胆固醇总有效率达91.3% , 其中显效37.8% 。 有资料报道 , 荷叶中的生物碱有降血脂作用 , 且临床上常用于肥胖症的治疗 。 荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点 , 是“三高”人士 , 中老年朋友 , 以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择 。
推荐三款中药消脂茶
1、山楂首乌茶
材料:山楂15克、何首乌15克 。
做法:将山楂、何首乌分别洗净、切碎 , 一同入锅 , 加水适量 , 浸渍2小时 , 再煎煮1小时 , 然后去渣取汤当茶饮用 。
2、桔皮茶
材料:桔皮或橙皮若干 , 茶叶5克 。
做法:把桔皮、橙皮切好 , 加茶叶同泡即饮 。
3、姜醋红糖茶
材料:生姜10克 , 醋5克、茶叶5克 , 红糖5克 。
做法:姜片用醋(用米醋)浸泡一夜 , 再与茶叶、沸水同泡 , 饮时加红糖 , 这茶对食滞胃寒的人特别合适 , 红糖可用蜜糖代替 。

常用的减肥中药(中成药)有哪些? 很多减肥药里都含有番泻叶 , 决明子的成分 , 我上学时常用泻叶泡水喝 , 然后就猛拉肚子 , 短时间减肥效果很好 , 可是会反弹 。 一般能减肥的药都有腹泻作用 , 常吃可不好 , 还是多运动吧
减肥中药有哪些 能减肥的中药是什么
有很多呀,决明子,山楂等,但是效果怎么样,就很难说了.
减肥方法很多,但是最常用的就是运动,饮食,减肥药,减肥是一个过程 , 从理性的角度来说没有快的 , 是一个长期的坚持 , 最好的健康方法就是运动 , 比如说全身性的减肥可以跑步 , 跳绳 , 局部的话呢小腿就要每天爬楼梯 , 上半身就做一些仰卧起坐 , 保证每天衣服湿透 。 吃饭不能少吃 , 选择着吃 , 早上起来一杯子水 , 吃些面包 , 全麦的 , 鸡蛋 , 中午补充碳水化合物 , 米饭 , 蔬菜为主 , 吃饱就可以 , 下午4点左右吃晚饭 , 少吃 , 不饿不吃 , 以水果 , 蔬菜为主 。 晚上不吃宵夜 , 饿了多喝水 , 坚持 , 是一个过程 , 这样三四个月就可以瘦了 , 效果不错 , 我原来180 , 经过三个月现在150了 , 效果还可以 , 给分!!!
如果你坚持不了,或者说是觉得这种方法太复杂,也太慢的话,可以到“ke%keshou

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