那就是因为摄入了高嘌呤的食物 ， 导致痛风发作 ， 身体里面的尿酸过高 ， 又因为不喜欢运动 ， 所以导致痛风发作 ， 具体表现就是身体的一些部位突然疼痛不已 。
如果是痛风发作 ， 一定及时就医 ， 在医生的治疗下服用一些药物 ， 并且多喝水 ， 在饮食上一定要注意管住自己 ， 千万不能喝酒 ， 也不能吃高嘌呤的食物 ， 比如牛羊肉 ， 火锅 ， 鱼 ， 虾 ， 蛋等都不可以 。
风湿类疾病也会造成脚腕肿痛人老了先从骨头上 ， 就会得上一些风湿类的疾病 ， 骨关节疾病简直就是身体的阴晴 ， 阴天下雨都会疼 。
如果觉得脚腕肿胀 ， 有可能就是患了风湿病 ， 可以去医院检查一下风湿因子 。
【健康知识|脚腕肿是怎么回事，脚腕外侧浮肿是怎么回事】在医生的建议下用药 ， 并且做一些物理疗法 ， 风湿病不好治 ， 就需要自己来控制 。
脚腕肿了 脚浮肿是什么原因？
1、要多休息 ， 凡事不要太累；
2、盐一定要少放 ， 吃的一定要清单；肿得厉害的话 ， 就要禁止吃盐了！
3、睡觉的时候脚下放一个靠垫；
4、天天要保持一个好的心情 ， 所有不开心的事全部放到一边 。
脚肿
证名 。 水肿病的常见症状之一 。 见《证治要诀·肿》 。 一作足肿 。 因湿热太甚 ， 脾虚不足 ， 脾虚气滞 ， 久病正虚所致 。 《医林绳墨》卷五：“足肿者 ， 谓腿足作肿也 。 有湿热太甚而作肿者 ， 其色红肿 ， 当清湿热 ， 如当归拈痛汤亦可 。 有脾虚不足而作肿者 ， 其色白肿 ， 当养脾气 ， 如参苓白术散加牛膝、苡仁 。 有脾虚气滞而不行者 ， 肿久必有水出 ， 破之难痊 ， 治宜实脾为要 ， 如参苓白术散加升麻、泽泻 。 有病久而作肿者 ， 其肿下连足趺 ， 如皮肿可治 ， 肉肿难除 ， 当养正健脾 ， 如补中益气汤加牛膝、续断 。 ”参见水肿条 。
吃东西要吃淡点 ， 一有空的话就把脚放高一点 ， 豆浆里不要放任何东西 ， 把淡豆浆当水喝吧 ， 我四个月的时候脚就肿了 ， 后来喝了豆浆就好多了 ， 不肿是不可能的！
下肢静脉曲张可能引起浮肿 。 心血管系统和肾病引起的浮肿往往从踝部开始 。 皮肤和皮下淋巴管障碍引起的慢性病叫皮肤淋巴管病 。 病灶部位的淋巴管失去运送能力 ， 引起淋巴郁滞 。 这导致组织中的蛋白和水代谢发生严重障碍 。 皮肤淋巴管病最终会变成所谓的橡皮病 。 这是指下肢 ， 主要是足部的经常性浮肿和严重变形 。
有时没有病也会浮肿 ， 它可能是碰伤和脱位引起的 。 此外 ， 体力负担过重、二至三级平足、淋巴管异常、长时间地行走或站立、坐姿不当都会引起浮肿：如坐在高椅上 ， 脚不着地；跷二郎腿；坐在过低的椅子上；鞋不合脚也会浮肿 。 孕妇以及静脉曲张患者都易浮肿 。 休息后 ， 浮肿就会消退 。 天气炎热时 ， 浮肿现象则会加重 。
腿脚浮肿怎么办呢？为防治可做下列几点：
1、一天内不要换鞋 。
2、每天都要做轻松的腿部运动 ， 消除紧张度 ， 促进血液循环 。
3、腿脚长时间活动后 ， 一定要休整 。 可以按摩 ， 或者轻轻抚摸 ， 要注意的是 ， 按摩或抚摸必须从足部开始 。
4、浮肿时 ， 白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分 。
5、晚间睡觉时 ， 把腿部垫高 。
6、常做一项简单的足部运动 。 看电视时 ， 可以用脚趾滚动小球或小棍 。
7、滑雪、游泳都有很好的治疗作用 。
8、减少食盐和水的摄入量 。
9、每天晚上做完家务后 ， 仰卧于地上 ， 双腿高高竖起 ， 靠在墙上 ， 保持10分钟 。
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