4、苹果或者土豆面膜
将苹果或者土豆去皮切块或捣泥 ， 然后涂于脸部 ， 15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做 ， 一周做一次去死皮、深层清洁面膜 。 分钟后用热毛巾洗干净即可 。 隔天一次 ， 一个疗程为20天 ， 具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用 ， 还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状 。
5、牛奶加蔬果
晒过的皮肤出现红斑点 ， 将牛奶搽脸及被晒部位 ， 可使皮肤收缩 ， 再用柠檬片敷面一周后斑点变小 ， 再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次 ， 斑点即可消除 。
怎样快速有效的淡斑？ 淡斑是指和周围颜色不同的斑点 。 淡斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病 ， 多发于面颊和前额部位 ， 日晒后加重 ， 多见于女性 ， 与妊娠 ， 长期口服避孕药的月经紊乱有关 ， 属于中医的黛黑斑、肝斑 。
⑴进入老年以后 ， 细胞代谢机能减退 ， 体内脂肪容易发生氧化 ， 产生老年色素 。 这种色素不能排出体外 ， 于是沉积在细胞体上 ， 从而形成老年斑 。
⑵人到老年后 ， 体内新陈代谢开始走下坡路 ， 细胞功能的衰退在逐年加速 ， 血液循环也趋向缓慢 ， 加上老年人在饮食结构上的变化 ， 促使一种叫脂褐质的极微小棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中 。 这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物 。 衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能 ， 导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内 ， 从而在人体表面形成老年斑 。
⑶老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了 ， 自由基也就相对增加了 ， 自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果 。
可以自己调制淡斑的面膜 ， 外敷 。 当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各等量 ， 玫瑰、乳香精油各2滴 ， 蛋清半个 。
可以通过调节平时的作息时间 。 饮食清淡为主 。 慢慢地就可以 ， 有效地淡斑 。
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