经前综合症会使某些慢性疾病情况如哮喘、过敏、抑郁症和焦虑症及偏头疼等加重 。
此外 ， 经前综合症和某些病的症状相似如围绝经期、抑郁症或焦虑症、慢性疲劳、甲状腺疾病、肠胃功能紊乱等 。 经前综合症与它们的区别在于 ， 它会月复一月 ， 反复出现 。
纠结有理：正常月经什么样
月经周期是否正常可以通过三个指标来衡量：
周期：从上一次月经开始的第一天 ， 到本次月经开始的第一天为一个周期 。 正常月经周期为21-35天 。
持续时间：每次持续时间3-7天
月经量：正常月经出血为30-50毫升 。
此外 ， 正常的血是暗红色的 ， 血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞 ， 无血块 。
因此 ， 在正常月经周期内 ， 提前或拖后超过7天需要当心异常；月经持续时间少于3天或者10几天都不正常；就经血量来说 ， 每次少于20毫升或者多于80毫升都属于不正常的 。
经血稀薄如水 ， 仅有点粉红色或发黑发紫 ， 及经血完全是凝血块 ， 这些也不正常 ， 这时不用再纠结 ， 还是先看看医生吧 。
担心有理：月经带来多少病
月经周期的准确性、经期长短、月经量多少、月经颜色、月经质粘稠等有任何一方面发生了异常变化 ， 且经期出现病理性症状 ， 又或者经期前后出现明显非生理性症状的一类疾病 ， 即为月经病 。
1、以月经周期异常为主的病
月经先期、月经后期、月经先后无定期、经间期出血 。
2、以经期异常为主的月经病
如经期延长 。
3、以经期异常为主的病
症状包括月经量过多、月经量过少 。
4、以月经颜色为异常的病
其症状有：月经色清洗粉红、月经颜色发紫发乌、间夹有块 。
5、月经的非生理停闭即闭经
6、以伴随月经周期出现有关症状为特征的病
如痛经、经前乳胀、发热、头身痛、口疮、浮肿等等 。
养护有理：“大姨妈”驾到 小心伺候
1、不做剧烈运动和重体力劳动
月经期间体力及抗病力有所降低 ， 不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动 ， 但适量的温和运动没有问题哦 。
2、少吃生冷油腻食物及刺激性食物
有些人在经期吃生冷食物会肚子疼 ， 但情况因人而异 ， 此外 ， 很多女性月经期会出现紧张、烦躁、失眠等症状 ， 咖啡和茶叶中的咖啡碱会使这些症状加重 ， 少喝为妙 。 酒精也会影响心情 ， 还是不要喝了 。
3、少吃含盐量高的食物
月经前期身体内会有一定水平的水钠潴留 ， 以保证女性不至于因为月经流血而丧失太多的体液 。 如果再吃得过咸 ， 会使潴留加剧 ， 诱发头痛、水肿等 。
4、慎用活血化淤类药物
有些女性因为乳腺增生或盆腔淤血症会服用一些活血化淤类的药物 ， 在月经期最好咨询一下医生看能否停用 ， 以免引起月经过多 。
5、不穿紧身衣裤
会使局部微血管受到压力 ， 从而影响血液循环 ， 造成阴部充血水肿 ， 甚至发炎 。
6、 不要游泳和进行盆浴
月经期子宫颈口微微张开 ， 以利于经血流出 ， 这时若游泳和盆浴很容易使污水进入子宫内腔导致炎症 。
7、少捶打腰背
月经期盆腔充血腰部会有些酸胀感 ， 若盲目大力按摩或捶打腰背 ， 会不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合 ， 导致流血增多、经期延长 。
8、先别拔牙
月经期间凝血因子如血小板会有所下降 ， 而抗凝血作用的纤维蛋白溶酶增加 ， 这期间拔牙或手术有可能引起出血较多 ， 伤口不容易愈合 。
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