脸上长痘痘怎么办啊? 去痘痘要注意以下几点：
1、经常注意脸部的卫生 ， 清洁要干净 ， 不要有残留的化妆品 。
2、饮食要清淡点 ， 不吃辣椒 ， 和油腻的东西 。
3、多喝水 ， 每天最少8杯水 ， 从起床的第一杯水开始 。
4、不要用过期的化妆品
5、不要用去碰 ， 不然会让长痤疮的地方有疤痕 。
6、少玩电脑 ， 手机不可以开机放床头 ，
7、可以使用专门改善痘痘的玉肌膏 ， 早晚各一次 ， 坚持使用一个月的时间就会下去了 。
8、早睡早起 ， 少玩电脑手机 ， 没事多锻炼平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜 。
脸上起疙瘩怎么办？ 长小红疙瘩的原因很多 ， 要对症下药啊~ 既然不是天生的 ， 可能是过敏 ， 需要服用相应的药物 ， 并找到过敏源 。 也可能是冬天易发的毛囊炎 ， 勤洗澡 ， 试试磨砂型沐浴露吧 。 还有可能是缺乏维生素 ， 可以适当补充B族维生素 ， 多吃青菜 ， 多喝牛奶 。 找了点资料 ， 希望对楼主有用 。 你有这样的困扰吗？身体的皮肤上有一粒粒肤色或红色的凸起 ， 看起来不甚美观 ， 摸起来像粉刺 ， 忍不住用手一挤 ， 还真能挤出些白白的东西……“粉刺”怎么会长到身上来呢？当这些讨厌的红红小颗粒爬上身 ， 该如何处理 ， 还肌肤亮丽本色？ 是粉刺吗？NO 千万别误会 ， 这些小颗粒并不是粉刺 ， 而是毛周角化症 。 仔细检查一下 ， 我们很多人身上皮肤的毛孔 ， 都会有那么一点一点发红的小凸起 ， 更严重些的 ， 毛孔颜色会变深 ， 呈现暗红或褐色 ， 颗粒也会更粗糙 ， 看起来很像是鸡皮疙瘩 ， 所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤” 。 它最常出现的部位 ， 是在上臂外侧、大腿、颈部 ， 甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙 ， 虽然颗粒状不太明显 ， 但也属“鸡皮肤” 。 “鸡皮肤”不痛不痒 ， 也不会病变 ， 只是特别干燥、会起屑 ， 还会影响美观 。 能改善吗？YES “鸡皮肤”是一种基因导致的体质 。 具有这种体质的人 ， 毛囊周围的角质会增厚 ， 导致毛囊口被过厚的角质堵塞 ， 形成一粒粒的小凸起 。 秋冬季节皮肤的角质增厚 ， “鸡皮肤”也就显得更严重 ， 有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕 ， 其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均 ， 很多人呈现这种症状还不自知呢 。 另外 ， “鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关 ， 可适当服用维生素AD丸 。 “鸡皮肤”是天生的 ， 无法“彻底治愈” ， 却是能有效改善的 。 ①温和去角质 因为“鸡皮肤”与角质变厚有关 ， 所以温和地去角质是必要的 ， 但一定不可过度 。 去角质有很多方法 ， 我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体 ， 都能达到去角质的效果 。 只是 ， 每天这么洗 ， 会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不 ， 而变得更薄更干 ， 反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害 。 我们皮肤的角质更新周期为28--45天 ， 所以这么猛的去角质 ， 1--1个半月做一次就够了 。 去角质比较温和的方法 ， 是用浴盐(食盐也有去角质功效 ， 但其中的钠会令皮肤干燥 ， “鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好) 。 可以用浴盐泡澡 ， 也可先将浴盐用热水溶解了 ， 然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应) ， 在淋浴时用 。 用浴盐泡澡时 ， 还可加入玫瑰和檀香精油 ， 去角质的同时还能滋润皮肤 。 很多人认为每天洗澡是好习惯 ， 但对于“鸡皮肤”来说并不好 。 沐浴乳也能一定程度上去除老废角质 ， 还可能过多洗去油脂 ， 所以 ， “鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了 ， 或者每天只用清水洗澡 ， 而不用沐浴乳 。 ②滋润最重要 比去角质更重要的 ， 是滋润皮肤--去角质只是手段 。 “鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤 ， 用一般的护体乳会不够滋润 ， 而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳 ， 比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等 。 洗澡时也应该用滋润型的清洁产品 ， 比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等 。 另一个重点是 ， 洗澡的水温一定要保持在40℃左右 。 冬日里 ， 很多人喜欢用比较烫的水 ， 觉得这样才够舒服 。 但烫的水很容易“去油” ， 也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水 ， 皮肤表面的水分会立刻蒸发 ， 同时也带走了皮肤的水分 。 这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事 。 如果“有钱又有闲” ， 去SPA享受身体的保湿护理 ， 也是改善“鸡皮肤”很好的方法 。 ③欲速则不达 一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快” ， 但是用手挤、抓、抠 ， 会使毛孔周围的组织水肿 ， 这样毛孔开口变得更小 ， 更容易堵塞 ， 会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤 ， 更会造成发炎和色素沉淀 。 所以千万不要去抓、去挠 。 如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤 ， 可向皮肤科医生求助 。 涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤 ， 都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透 。 但这只是“应急之法” ， 治标不治本 ， 若经常这样处理 ， 还会使皮肤的屏障功能变得更弱 ， 令皮肤更干燥、更敏感 。 改善“鸡皮肤”“贵在坚持” ， 无论春夏秋冬 ， 洗澡后都用护体乳滋养皮肤 ， 不做“懒女人” ， 皮肤才会变得更美丽 。
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