1石膏绿豆粥降胃火
用石膏粉30克 ， 粳米、绿豆各适量 ， 先用水煎煮石膏 ， 然后过滤去渣 ， 取其清液 ， 在加入粳米、绿豆熬制成粥即可 。 可以清热解毒、清降胃火 。
2白萝卜汁降胃火
中医认为白萝卜汁性味辛、甘、凉 ， 归肺、胃经 ， 有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗 。 具体操作方法为去适量白萝卜洗净后切块 ， 榨汁后用温开水冲服 ， 代茶饮用即可 。
3清炒苦瓜可降胃火
苦瓜气味苦性寒 ， 入心、肺、胃经 ， 具有清凉降火的功效 ， 胃火旺盛的人可经常将苦瓜作为菜肴 。
4丁香茶的功效它的功效有下面几种：对胃热胃火有一定的疗效 ， 增加胃酸排出量和胃蛋白酶活力 ， 对溃疡、胃黏膜损伤 ， 均有保护作用；有效抑制幽门螺杆菌生长；
丁香茶 ， 适合所有人饮用 ， 尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的 ， 或者说脾胃虚弱恢复期的人 ， 可以减少中药的量 ， 该服用丁香茶养胃 。 丁香茶虽不是治病的能手 ， 却是调理脾胃的最佳帮手 。 每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可
----以上均引自：长白山翁丁香茶资料
胃火过旺应该怎么办？怎么调理？ 你好：胃热 ， 即是胃火 。 多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味 ， 助火生热；或因气滞、血瘀、痰 ， 湿、食积等郁结化热、化火 ， 均能导致胃热(胃火)；肝胆之火 ， 横逆犯胃 ， 亦可引起胃热(胃火) 。 其病理表现是 ， 胃热炽盛 ， 则腐熟功能过于亢进 ， 可出现胃中嘈杂 ， 消谷善饥等症 ， 热盛火炽 ， 多消烁津液 ， 而致燥热内结 ， 胃失和降 ， 可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症 。 甚则耗伤阴液而致胃阴虚 。 胃火上炎 ， 可致胃气上逆 ， 可见恶心、呕吐酸苦黄水等症 。 胃火循经上炎 ， 或为齿痛龈肿 ， 或为衄血 ， 火热灼伤胃之脉络 ， 则血上溢而为呕血 。 中医词典相关释义 【胃热（胃中热）】指胃受了邪热 ， 或过食煎炒燥热的食物 ， 出现口渴 ， 口臭 。 易 飢嘈杂 ， 小便短赤 ， 大便秘结 。 胃热化火时 ， 则见口腔糜烂 ， 牙周肿痛等 。 参见胃火上升”条 。 【胃热杀穣】杀穣 ， 是穣食易消的意思 。 胃的功能主腐熟水穣 ， 胃中热则腐熟作用过盛 ， 食下不久 ， 即感飢饿 ， 叫胃热杀穣 。 如虽多食而身体反得不到营养而见消瘦 ， 这种现象 ， 称为消谷善飢” 。 参见该条 。 【胃热壅盛（胃火炽盛）】形容胃热的严重程度 。 主要症状有烦渴喜冷饮 ， 口臭 ， 口唇灿烂 ， 牙周肿痛 ， 脘腹灼热 ， 小便黄短 ， 大便秘结 ， 舌红苔黄厚等 。 如温热病见胃热壅盛 ， 即阳明实热 ， 可出现神昏谵语 ， 狂躁等症 。 【胃火上升】指胃热化火 ， 出现口腔炎症的病理 。 如口臭 ， 牙龈肿痛 ， 甚或牙龈出血等 。 参见胃热”条 。
你平时多吃一点水果和绿色蔬菜 。
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