足跟痛是怎么回事？怎么治疗呢？ 足跟痛也称为足底筋膜炎，一般情况下常见原因是日常活动中经常长距离的行走导致足底筋膜的刺激，导致在跟骨结节处形成局部炎症，导致足底筋膜炎 。 一般老年患者、经常走路的患者容易出现足跟疼痛，有先天足畸形，比如扁平足的患者，足弓尤其是内侧纵弓比较浅，让内外侧纵弓之间没有形成阶梯性差异，导致足底的筋膜张力明显增加，加上长期的活动会导致足跟的疼痛 。 随着年龄增加钙的流失导致骨质疏松，足底局部的骨质结构强度下降也容易出现足跟痛 。 所以根据发病原因治疗方式有：
1、应该适当减少活动；
2、增强踝关节和小腿三头肌的肌肉训练，比如提桶训练、垫脚训练，这样可以增加整个踝关节的稳定性；
3、局部使用非甾体的药物，或者通过热敷理疗、中药泡脚的方式，配合骨质疏松药物进行治疗；
4、极度严重的患者可以进行神经封闭，缓解足跟痛的症状，当然必须要相对专业的医生采取相应的操作 。
足跟痛是怎么回事？ 足跟痛的常发人群是老年人，常由于足部根骨骨刺而出现足跟痛，但骨刺并不是引起疼痛的直接原因，而是骨刺鼓起后更容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症 。 也有部分患者由于长期站立行走，或进行爬山、远游等长时间的足部运动而导致足部肌腱、筋膜等部位拉伤或劳损，导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状 。 如足底跖腱膜炎、跟腱炎等病症 。 另外还会因为人体随着年龄的增长等因素引起体质下降，各组织器官退行性改变,足力虚弱,韧带松弛,导致足弓的降低,
因此,年老体衰是发生脚跟疼的根本原因 。 最后，包括一部分风湿性的足跟痛患者，此类患者多是由于常年生活在潮湿、阴冷的环境中，身体过度受到潮湿的侵入而引起，常在阴雨天气，以及过冷的天气时容易复发 。 以上几种原因引起的足跟痛则会引起长期疼痛 。
如何预防和减轻脚后跟疼:
第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤
第二:老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动
第三:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走
第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环
第五:外敷贴剂赵
氏
养
生
膏
贴，特效治疗足跟痛，方内融合地道野生药材之精华，独特秘制组方，直接敷贴于患处，通过药力渗透入皮肤，内传经络、脏腑，快速起到温经通脉，活血化瘀，消肿止痛，强筋健骨等作用，刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的 。
足跟痛是怎么回事？情况严重吗？ 足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便 。 又称脚跟痛 。 是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病 。 常见的为
跖
筋膜
炎
，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋
膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛
，侧位X
射线片显示跟骨骨刺 。 但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺 。 中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致 。 肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病 。 足跟痛是足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便，又称脚跟痛 。 是由于足跟的骨质、关节、滑囊、
足跟痛
足跟痛
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