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自己种的芦荟怎么美容， 食用？需要注意些什么？ 洗完脸后把皮吧掉擦在脸上
上农大叶芦荟美容面膜 芦荟种类繁多， 已知的有300多种， 按其用途可分为药用芦荟、食用芦荟和观赏芦荟 。 药用芦荟有10多种(如好望角芦荟等)， 食用芦荟只有几种， 其余大多为观赏芦荟 。
可食用的芦荟品种有库拉索芦荟(俗称美国芦荟)、斑纹芦荟(又名中国芦荟)、上农大叶芦荟、木立芦荟(又名日本芦荟、小木芦荟)等 。 库拉索芦荟是目前利用最广泛的品种 。 它含有丰富的凝胶， 可加工提取芦荟原汁、浓缩汁、芦荟结晶粉 。 它的鲜叶可直接食用， 还能应用在食品、药品、美容品等方面 。
大多数芦荟品种只是观赏植物， 不能食用， 也不能药用 。 有些芦荟还是有毒的， 误食后可能引起中毒反应甚至危及生命 。 此外， 有毒的龙舌兰与芦荟形态相似， 切不可误食 。 若误食了观赏芦荟或龙舌兰， 出现恶心、呕吐、腹泻、便血等中毒症状， 应速去医院急救 。
可食芦荟也要安全食用 。 食用芦荟， 可选用芦荟的新鲜叶肉部分 。 为了安全起见， 应把芦荟表皮除去 。 因为表皮内含有会导致腹泻的芦荟大黄素， 而且除去芦荟表皮的同时， 也可把芦荟的苦味素除掉 。 若将叶肉部分用开水烫一下， 既可杀菌消毒， 又可把表皮和叶肉结合部的不良味道除去， 这样食用时就更加爽口了 。
具体食用方法有：生嚼、炒用、打汁饮用、煎汁服用、浸酒饮用、浸蜜服用、冲茶饮用、烘后研粉吞服等 。
芦荟用量有讲究
作为中药材的芦荟叶汁的浓缩干燥物， 口服剂量是每天2～5克 。 特殊人群如老人、小孩、身体较弱者应视具体情况而减少用量 。 如果服用过量、会产生不良反应 。 轻者出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛症状， 重者出现出血性肠炎、便血、妇女月经量过多等， 孕妇会出现骨盆充血甚至流产等后果 。
作为蔬菜食用的新鲜芦荟， 其药性、作用较芦荟干燥物平和， 但食用时依然有量的限制， 一般常规用量为每天15克左右， 体弱者应酌减 。 长期服用新鲜芦荟， 也会导致月经量过多甚至流产等 。 所以不可长期、超量食用 。
哪些人不能吃芦荟？
体质虚弱者 芦荟性寒味苦， 功能泻下通便， 易伤阳败胃 。 年老体弱、胃虚少食、脾胃虚寒、体质虚弱者和小儿过量食用 。 会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状 。
肠燥便秘者 虽然芦荟对便秘效果明显 。 但只适用于治疗热结便秘， 而肠燥便秘、习惯性便秘患者长期服用， 只会越泻越伤津液， 从而使肠燥的症状、便秘的程度更加严重 。
孕、经期妇女 芦荟是一种作用于结肠和直肠黏膜， 引起肠壁及盆腔内 。 器官充血的泻药， 在腹泻的同时多伴有明显的腹痛， 孕、经期妇女不宜服用 。
哺乳期妇女 妇女在哺乳期食用芦荟， 芦荟中的成分会通过乳汁刺激婴儿稚嫩的胃肠黏膜， 从而引起呕吐、腹泻 。
体质过敏者 食用芦荟或芦荟制品后， 会出现皮肤红肿刺痒、恶心、呕吐、腹泻等症状的体质过敏者， 不宜食用芦荟及其制品 。 芦荟外用一般比较安全 。 但个别体质过敏者也可出现皮肤红肿、刺痒、疼痛等过敏反应 。 故这些体质过敏者首次使用芦荟前， 应在小面积皮肤上试用， 确定没有过敏现象后再扩大使用面积 。
芦荟怎么吃才健康？
制作方法一：芦荟去皮切小块， 加西红柿， 糖， 凉拌来吃 。
制作方法二：将芦荟去皮,切小块,加水煮,等水开的时候加冰糖就行！这个方法对经常便秘的人吃最好 。
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