头发稀少 ， 如何使发量变多？ 头发生长原本就有一个生长与衰老的周期 ， 自然生理性的落发其实每天都在发生 。 但是也有一些掉发是病态性因素所导致 。 以年轻人来说 ， 比较常见的是圆形秃 ， 也就是俗称的“鬼剃头” ， 这是一种因为压力、情绪 ， 导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期 ， 突然掉光 。 这类的情况下毛发在经过治疗后 ， 三到五个月内可以恢复生长 。
如果是因为精神紧张 ， 心理压力过大 ， 作息不规律 ， 营养跟不上的话 ， 可以试试以下方法：
1、巧用生姜生发
【健康知识|怎么增加发量，头顶头发稀少怎么变浓密】生姜对于头发变的浓密很有好处的 ， 可以先把生姜洗干净 ， 然后用刀切去表层的皮 ， 随后直接涂抹在头上并来回的搓 。 或者也可以把生姜先搅拌好 ， 然后放在头上进行揉搓 。 坚持一段时间后 ， 你会发现你的头发变得越来越浓密 。
2、改变现有的洗头方式
改变自己的生活方式 ， 有的人可能感觉自己的头发属于油性的 ， 所以一两天就洗一次头 。 其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重 。
3、身体健康最重要
我们平时生活起居也要注意 ， 如果今天你没有睡好或者你精神紧张 ， 那么就会影响到你头发的发质 ， 平时的上班族不要让自己太累 ， 一定要注意劳逸结合才好 。 争取每天培养一个好的习惯 ， 多多参加一些健身运动 ， 让自己的身体健康才关键 。
4、茶水也可以让头发浓密
早上起来的时候 ， 利用茶叶水 ， 在洗头的时候 ， 把茶叶水混到洗头膏里 ， 然后等一会儿再用清水洗掉就ok了 ， 这样的好习惯一定要养成 。
5、平时的饮食要注意
头发的营养最终是来源于食物的 ， 那么你吃的东西是非常重要的 ， 你可以经常的吃一些以下的食物的 。 例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等 。 经常的去补充一下头发需要生长的维生素和、硫、蛋白质等物质 ， 头发变浓密指日可待 。
6、啤酒生发是妙招
啤酒是对于头发生长很有好处 ， 那么要怎么去利用啤酒来洗头呢?在我们洗头的时候 ， 要加一些啤酒放在头发上 ， 然后等一小会用清水把头发洗干净即可 。
7、不要通宵达旦上网
头顶头发少 ， 请少在网吧泡通宵吧!一项研究中发现：长期上网和玩游戏的人群中 ， 有85.3%的人会出现不同程度的脱发 。
其原因是长期使用电脑 ， 注意力集中 ， 久而久之会使大脑的兴奋性持续增高 ， 与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱 ， 皮脂腺分泌旺盛 ， 极易阻塞毛囊 ， 从而使头发的营养供养出现障碍 ， 导致头发脆性增加而易发生断发、脱发 。
要想解决头顶头发少怎么办 ， 必须明确熬夜的人由于生物钟紊乱 ， 会使人的神经系统和肠胃难以承受 ， 进而造成严重肾虚 ， 导致脱发 。
8、应避免频繁染烫
对于爱美的人来说 ， 烫染秀发是打造完美形象必不可少的一个步骤 。 实际上 ， 虽然烫染确实有助于改善形象 ， 但是如果频繁烫染的话 ， 就必然导致秀发受损 ， 最终导致头发稀少等问题出现 。 因此 ， 大家一定要切记不能养成频繁烫染的习惯!
扩展资料：
脱发是指头发脱落的现象 。 正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发 ， 由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡 ， 故能维持正常数量的头发 。 病理性脱发是指头发异常或过度的脱落 ， 其原因很多 。
脱发的病因：
1.雄激素性脱发：为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来 。
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