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健康知识|头发一天就油怎么办，头发一天就油怎么解决( 二 )

小知识


2、错误使用护发素
头发刚洗完就油可能是洗发中错误使用了护发素 ， 将护发素涂抹在了头皮上 ， 这无意中增加了头发的油性 。 一般长头发的发梢部位可以涂抹护发素 ， 短头发不宜使用 。
3、清洗不干净
头发刚洗完就油可能是因为使用了造型产品 ， 没有冲洗干净 ， 这样造型产品中含有的残留成分依然留在头发上而使头发快速变得油腻 。
4、洗发水用太多
头发刚洗完就油可能是因为在洗头的过程中使用了过多的洗发水 ， 这样尽管能使头发洗得更干净 ， 但是油脂全部洗净之后头皮会下意识分泌更多油脂来保护头发 。

因为皮脂腺的分泌是无时无刻的 ， 虽然洗头可以把当时的油脂清洗干净 ， 但是头皮会出现相应的反应 ， 让皮脂腺继续分泌 。
头发总是出油的原因有很多 ， 比如很多中医都认为 ， 如果头发总是出油 ， 大多是饮食引起的 。
因为人们的生活水平在不断的提高 ， 食品种类越来越丰富 ， 生活中很多高油脂高蛋白的食物 ， 如果这类食物的摄入量过多 ， 或甜食以及刺激辛辣的食物吃太多 ， 皮质腺分泌异常加重 ， 头皮出油的状况就更糟糕 。
再来是压力过大也会导致你的内分泌失调 ， 其造成的结果 ， 就是你的头发出油无法控制了 。
还有作息问题也是影响头发出油主要因素之一 ， 经常熬夜容易导致内分泌紊乱 ， 造成油脂分泌异常 ， 头发便会愈加油腻 。
头发一天就油,怎么办 头发一天不洗就出油要勤洗头 ， 用控油清爽型洗发水 。
1、饮食以清淡为主,不要吃辛辣等刺激性食物 ， 多吃水果 。

2、保持充足的睡眠 ， 熬夜很容易出油 。

3、多喝水可以调节体内各项机能 。
4、头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会刺激头部穴位,容易引起越梳越油 。
5、洗头的时候多用指腹轻柔按摩头部,最后冲洗干净即可 。
拓展资料：
正确洗头的方法：
1、洗发前先梳头 ， 把头皮上的脏污和鳞屑弄松 。
2、头发湿透 ， 直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止 ， 并将洗发精倒入手掌 ， 加水稀释 ， 起泡 。
3、用指腹把洗发精均匀揉进头发里 ， 用指腹轻轻按摩 ， 直到形成一层厚厚的泡沫为止 。
4、冲洗头发 ， 直到彻底冲洗干净为止 。
5、将润发精从头皮抹至发尾 ， 轻轻按摩 ， 再彻底冲掉 。
6、头发清洗过后 ， 先用毛巾包裹吸干 ， 用宽齿的梳子将头发全部梳向前 ， 用吹风机吹干 ， 从发根吹至发尾吹风机口要离头发15公分 。


头发一天不洗就出油怎么办 一、头发容易油的原因
1.熬夜：部分人群工作压力大 ， 常常需要熬夜加班 ， 或者存在晚上玩手机睡不着的情况 ， 这类人群头发就很容易出现油的情况 。 因为熬夜的人大多肝火旺盛 ， 长期熬夜 ， 睡眠不足 ， 后期头发就油的厉害 。
2.内分泌失调：内分泌激素水平会给我们的日常生活带来很大的影响 ， 如果因为身体或心理原因出现内分泌激素紊乱的情况 ， 就有可能出现头发油的情况 。

3.洗发用品不合适：我们每个人的发质是不一样的 ， 有的人容易油 ， 有的人特别干 ， 有的人很容易干燥 ， 这些都是不好明确的 。 如果头发容易油的人群没找到合适的洗发用品 ， 就容易出现头发一天就油的情况 。

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