诊断：体位性浮肿 。 近年来研究发现 ， 人在直立体位时 ， 体内醛固酮分泌增加 ， 可造成暂时性水钠潴留 ， 因此引起水肿 。 一些工作上须长时间站或坐的人 ， 如学校的老师、手术室的主刀医师 ， 因重力的关系 ， 血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿 。
表现五：有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内 ， 出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿 ， 或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感 ， 以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经官能症症状 。
诊断：经前期浮肿 。 这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关 ， 属正常生理现象 。 月经来潮时 ， 排尿量增多 ， 浮肿及其他症状就可逐渐消退 。
表现六：服用某些药物后 ， 脸、手、足出现浮肿 ， 停药后浮肿会逐渐消退 。
诊断：药物性浮肿 。 如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物 ， 可引起体内水钠潴留 ， 导致浮肿 。
对浮肿切不可粗心大意 ， 务必及时查明原因 。 对上述浮肿不必忧心忡忡 ， 更不必乱用药 ， 但如果是由于疾病所致 ， 则应积极治疗原发病 。
给浮肿开处方
对于生理性浮肿 ， 可以采取以下措施来进行防治 。
1．保持乐观情绪 ， 长期坚持适当锻炼 ， 如散步、慢跑、健身器械锻炼等 ， 以增强体质 ， 提高适应能力 。
2．选择食物 ， 应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐 ， 低脂肪、低胆固醇 ， 少糖、少盐为原则 ， 芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些 。
3．避免久坐久站 ， 经常活动下肢 ， 并注意经常上抬两下肢 。
4．保证良好的睡眠 ， 起居有规律 。
这是9种供老年浮肿患者选用的食疗方 ， 你不妨也试一下 ， 也许有效！祝你早日康复！
1、 赤小豆、花生、大枣各100克 ， 放少许冰糖一起煮汤食用 。
2、 绿豆、薏米仁各100克 ， 同煮汤食用 。
3、 鲤鱼1条重约250克 ， 赤小豆100克 ， 一起煮汤服用 。
4、 母鸡半只或童子鸡1只 ， 与黄芪100克一起蒸熟 ， 喝汤吃鸡肉 。
5、 青头雄鸭1只 ， 与冬瓜1000克一起煮汤食用 。
6、 猪腰2只 ， 杜仲10克 ， 核桃仁50克 ， 一起煮汤食用 。
7、 鲤鱼1条重250克 ， 冬瓜500克 ， 加水清炖 ， 吃鱼食瓜喝汤 。
8、 冬瓜500克 ， 赤小豆30克 ， 加水适量 ， 加盐少许 ， 吃瓜喝汤 。
9、 玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量 ， 煎汤代茶饮 ， 连服至浮肿消失 。
腿肿怎么办？？ 腿部浮肿的原因很多 ， 主要有心性浮肿 ， 肾性水肿 ， 坐久的下肢浮肿 ， 神经性浮肿肺源性浮肿 ， 要分清原因 ， 对因治疗 。
可以多按摩加热水泡脚,选择钙类食品 ， 如苹果、芹菜等 ， 注意钙质的摄取绝对不能少 。 钙摄取不足会影响神经的传达 ， 甚至产生肌肉痉挛 ， 加重腿足肿胀的程度 。 看好含钾的食物 ， 如香蕉、西瓜、葡萄、柚等 。 为了使体内盐分维持一定浓度 ， 当盐分摄取过多 ， 身体就会想多喝水 ， 导致水分囤积体内 。 如果因此肾功能降低会使下半身浮肿 ， 形成水肿型的虚胖.“瞄准”维生素B群 ， 如海苔、芝麻、花生等 。 因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿 。 维生素B2能加速脂肪的代谢 。 多吃含有维生素E的食品 ， 因为维生素E具有抗氧化的作用 ， 能使您的腿部肌肉充满活力而不松驰 。 植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E.此外 ， 应适当节制 ， 少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品 。 而要多吃新鲜蔬菜和水果 ， 因为蔬菜和水果中富含水分和纤维 ， 能帮助您改善双腿的线条 。
推荐阅读
- 健康知识|小腿肿怎么回事，小腿肿胀是怎么回事
- 健康知识|脚脱皮怎么回事，脚底大量脱皮是什么原因
- 健康知识|页脚怎么删除，怎么删除单个页脚
- 健康知识|长癣怎么办，怎么判断是不是癣
- 健康知识|手麻怎么办，手麻自我治疗方法
- 健康知识|小腿疼怎么回事，小孩老是小腿痛是怎么回事
- 健康知识|脚痒是怎么回事，感觉脚痒痒怎么回事
- 健康知识|怎样双眼皮，怎样拥有双眼皮小窍门
- 健康知识|怎样保护眼睛视力，补眼睛最快的十种食物
- 健康知识|怎样去除粉刺，眼部粉刺怎么去除小妙招