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健康知识|锦荣花银耳嫩白补水露怎样( 二 )

小知识


银耳适合什么季节吃 银耳黄花菜枸杞粥的做法； 主料黄花菜200g银耳20g枸杞10g
1.先取出适量的银耳 ， 用水把银耳泡开
2.准备好黄花菜 ， 把黄花菜用水洗干净盛入喽喽中 ， 炒勺中加入适量的水烧开
3.待水烧开之后将洗净的黄花菜倒入炒勺中
4.待黄花菜煮熟之后用筷子捞出
5.捞出的黄花菜用凉水冲一下 ， 沥水之后盛入碗中 ， 泡好的银耳放在案板上 ， 用刀切开
把切好的银耳倒入成有黄花菜的碗中
6.然后倒进煮好的粥里 ， 在慢火煮放入枸杞入味 ， 就好了
功效；
黄花菜 ， 营养丰富 ， 含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分 ， 其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍 。
银耳能入肺、脾、胃、 。 肾、大肠五经 ， 主治肺热咳嗽、肺燥干咳、久咳喉痒、咳嗽带血及肺痈、月经不调、肺热、胃炎、大便闭结、大便下血等症 。
所以两者在一起做菜营养成分极其高 ， 而且还很好吃 。
小贴士；
1.预防食用鲜黄花菜中毒 ， 要求买回的黄花菜 ， 先用清水浸泡2小时
2.外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌吃枸杞 。
怎样自制补水紧致面膜 成分：去离子水（蒸馏水）、维生素E
、银耳、胶原蛋白、百合萃取、透明质酸、甘油卡波姆、植物精油等 。 从所含成分看孕妇是能用的 。
女孩子要怎样才能做到不化妆也很漂亮？ 1、芦荟补水面膜
芦荟具有很好的美容功效,可以祛斑、祛痘、美白肌肤,增强皮肤亮度,皮肤保持湿润和弹性 。 另外,芦荟可以高度补水、锁水能力,成为皮肤补水保湿护肤品的首选 。
需要材料:新鲜芦荟,鸡蛋,鲜奶
做法:选新鲜大株的芦荟,切出几小段放入搅拌机搅拌后将芦荟汁倒入小碗内, 加入适量的鸡蛋清、 奶粉或鲜牛奶;把三种原料搅拌成糊状,敷于面部,进行轻轻按摩 。

2、樱桃牛奶白面膜
樱桃是一种很好的美白天然食材,它富含丰富的维他命C,能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成 。 另外它含较多铁及胡萝卜素,对气血虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用300克可以调理肠胃功能,助消化 。 所以用樱桃作为主料的面膜,会让皮肤白里透红 。
需要材料:樱桃、蜂蜜、牛奶
做法:把樱桃用榨汁机打碎,然后加入蜂蜜和牛奶,把纸膜放进去泡5分钟,然后敷在脸上即可,可以瞬间看到即使的美白效果 。

3、银耳保湿嫩肤面膜
银耳富有天然植物性胶质,可紧致肌肤、消除皱纹 。 长期服用银耳,可以保持皮肤的滋润,如果用银耳做保湿面膜,效果非常棒 。 常做银耳面膜,脸部会持续感觉滑滑嫩嫩的 。 除此之外,银耳还有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。
需要材料:银耳,面膜纸
做法:把银耳用水炖煮2个小时左右,等银耳变成胶状后晾凉(可放冰箱) 。 浸泡面膜纸后敷脸20分钟 。
注意:煮好的银耳汤会很稠,不容易吸饱水,所以面膜纸一定要泡够时间 。 做面膜时,因其胶性大,在水分半干时要洗掉,如果面膜干透,反倒会吸走脸上的水分 。
什么面膜有补水 ， 修复 ， 美白功效的 从来没有化了妆就比不化妆高级的道理 ， 也没有女生一定要学化妆的定律 。
在看惯了浓妆艳抹的街道 ， 突然迎面走来一个素颜干净的女孩子 ， 我同样会觉得惊艳 。
素颜 ， 是那种太热了 ， 可以在洗手间大大方方洗个几把脸的舒服 。
我只是觉得 ， 题主问的“女孩子怎样才能做到不化妆也可以很漂亮” ， 是化妆与不化妆两者相较而言 。
在大概率上、在人眼审美体系中 ， 我觉得化妆会更漂亮 ， 不过是因为我们大多都是普通人 ， 相貌平平、生活随意 。

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