肝郁脾虚是指肝失疏泄， 脾失健运而表现以胸胁胀痛、腹胀、便溏等为主症的证候 。 又称肝脾不和证 。 肝主疏泄， 肝气郁结则疏泄不利， 脾气亦因之运化失职， 出现以消化功能减弱为主的证候， 如食少纳呆， 脘腹胀闷， 四肢倦怠， 肠鸣失气， 及胁胀痛等 。 治宜健脾疏肝， 以健脾为主 。
肝郁脾虚症状
探讨中医治疗肝郁脾虚型肠易激综合征的方法和疗效 。 方法选择肝郁脾虚型肠易激综合征60例为治疗组， 采用痛泻要方合四君子汤为基础方加味治疗， 与常规治疗对照组对比观察疗效 。 所有病例均符合《中药新药治疗肠易激综合征的临床研究指导原则》制定的肝郁脾虚证诊断标准”：
①大便溏薄、少腹胀痛与情绪有关;②情绪焦虑或精神抑郁;③食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力 。 次症：胁肋胀满疼痛、或胃脘满闷;口苦咽干;咽部异物感;暖气泛酸;舌尖边稍红， 舌苔微黄;或舌质淡、舌体稍胖或有齿痕;脉弦 。 凡具有主症①②③中各一项， 即可辨为肝郁脾虚证 。
肝郁脾虚如何调理
1、肝郁的消解法
常揉肝经的太冲至行间， 大腿赘肉过多的人， 最好用拇指从肝经腿根部推到膝窝曲泉穴100次， 这通常会是很痛的一条经， 每日敲带脉300次， 用拳峰或指节敲打大腿外侧胆经3分钟， 拨动阳陵泉一分钟， 揉“地筋”3分钟 。 这样肝郁的问题会很快解决 。 肝郁也是乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等许多妇科疾病的主因， 还有痛经、黄褐斑、偏头痛等病症也与肝郁关系密切， 减肥若能连带预防妇科疾患， 那才更有长远的意义 。 敲带脉擅消“游泳圈”(腰旁赘肉)， 敲胆经易减臀部和大腿上的赘肉， 此二法实为一法， 都是在疏通胆经， 因为“带脉”也是胆经在腹部的一段 。 如果用此二法一段时间， 并未有明显效果(应该大便增多或食欲略减)， 那咱们就用第二招， 先从增强脾经入手 。
2、脾虚的消解法
脾虚最影响肠胃的消化功能， 吃完饭就肚胀， 喝点水也停在胃里不动， 大便总是无力下行 。 这样的人， 身上的赘肉软得像一团棉花， 两腿沉重不愿迈步， 大白天也总想睡觉 。 脾虚可用食补， 最好的食物就是山药薏米芡实粥了 。 胃寒可去薏米;胃热可去芡实、山药， 换成绿豆， 绿豆薏米粥， 最祛湿热， 对于肝旺脾虚， 舌苔黄腻的人， 最为对症 。 如果胃寒、怕冷又脾虚的人， 附子理中丸当为首选， 此药祛寒湿而养胃， 扶中气而健脾 。 如果吃一点东西马上就饱胀难消， 那是心脏功能虚弱， 供给胃用于消化的气血不足， 此时补心就是健脾， 柏子养心丸最堪此任 。 此药补心又养肝， 安神又通便， 若总是心神不宁， 气短乏力， 大便难下的人服此药最为恰当 。
每日空腹多吃些小枣， 既补血健脾， 又益气通便， 大枣补血力强， 小枣活血力强， 暑日以小枣为佳 。 有人说喝了山药薏米芡实粥， 反而腹胀， 认为自己是虚不受补， 其实是因为您腹中浊气太多， 平日无力排出， 而此粥补气最快 。 清气生必然驱赶浊气， 两气相争， 一时难出， 便觉饱闷腹胀 。 此时喝一碗白萝卜汤， 胃寒重的可再加上点胡椒粉， 自然胀随屁解， 腹中顿时畅快 。 此时再喝山药薏米芡实粥， 便觉顺下无碍了 。 此外， 经常按摩小腿脾经， 再重点刺激公孙穴， 配合内服粥药， 健脾也并非难事 。
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