不幸患感冒 休养挺重要
一旦不幸染上了感冒 ， 就需多休息、多喝白开水 。 除了按医生“处方”吃药治疗外 ， 多漱口 ， 特别是用温盐水漱口 ， 缓解咽喉痛很有效 。 咳嗽是感冒最常见的症状之一 ， 如果只是干咳没有痰 ， 可选用镇咳剂；如果有痰就要用祛痰剂 ， 痰少了 ， 咳嗽自然会停止 。
不过感冒没有特效药 ， 只要多喝水、多休息 ， 只要没有其他并发症 ， 时间一到自然会好 ， 不必着急求“速效” 。
经常感冒是怎么回事 ， 该如何解决？ 想想你 ， 只是感冒吗？有没有便秘的症状 。 饮食是不比较喜欢吃辣 ， 不大喝水呢 ， 还喜欢熬夜 。 如果是 ， 就要先解决这些问题 。
感冒的种类千差万别 ， 你属于有内热 ， 可能又不爱多穿衣服 ， 又外感风寒 ， 所以 ， 就总感冒
现在是春季 ， 本来就容易上火 ， 你日常的饮食生活习惯让你的身体积存的内热激发出来了 ， 具体就表现在着凉就感冒 ， 所以我认为你应该去内热 ，
方法有两种 ， 一种 ， 快：吃下火药（清火栀麦片 ， 牛黄解毒片、三黄片 ， 选一）这些药都是糖衣片 ， 可搭配维C银翘片吃；另一种 ， 慢：一天中大量喝水 ， 吃水果（看你的自己的情况 ， 我推荐第一种 ， 症状会有所改善）
春天本来就干燥 ， 平时多注意补充水分 ， 饮食以清淡为主 ， 少吃辛辣刺激、油腻的食物 。 你的这种症状我估计是从吃上引起的（可能是爱吃辣 ， 又不爱喝水 ， 也可能近期又常常晚餐吃多了 ， 没消化就睡了 ， 这种是食火） ， 所以 ， 春天饮食要清淡 ， 可以减轻你身体的负担 ， 吃得越多 ， 越油 ， 身体的负担越重 ， 越容易上火感冒 。 建议你早晚喝粥吧 ， 中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜 。 再阴冷的屋子里 ， 加件衣服 。
可以适当的吃些富含维C的水果 ， 最好早晨吃（效果最好） 。 照做 ， 你很快就会好的
季节更替时饮食更应该注意 ， 那个时间最容易上火 。 总之 ， 别贪嘴、别贪凉就没什么事了（尤其是晚上别吃太饱 ， 或吃太油腻难消化的东西 ， 避免再上火 ， 就不大容易出现那些情况了 。
PS：早晨一起床 ， 空腹喝一杯温水 ， 清理肠胃 ， 也利于通便 。 排便正常 ， 也会很大程度上上火的几率 。 这两天你可以在水里加一勺蜂蜜 ， 通便效果更好（一定得用温水！温度高了 ， 蜂蜜中的活性成分就失活了）
为什么总是感冒是什么原因 体质很不好总是感冒怎么办?
概述
我以前上高中的时候 ， 也是经常感冒 ， 尤其是高三的时候 ， 基本上每个月都要感冒两三次 ， 严重影响了学习 。 高三压力本来就大 ， 学习时间紧迫 ， 感冒不但耽误时间 ， 更重要的是影响心情和降低学习效率 。 后来我通过自己锻炼 ， 逐步好了 ， 希望我的经验可以帮助你 。
步骤/方法：
1、 规律作息：高三学习压力大 ， 学习时间紧迫 ， 熬夜学习是经常的事 ， 其实熬夜对身体的抵抗力损伤很大 ， 经常熬夜的话抵抗力会迅速下降 。 高三虽然紧张 ， 但是要保证十二点之前必须睡觉 ， 第二天可以六点起床 ， 每天中午午休一个小时左右 。
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