定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势 ， 百会穴位于人体头部 ， 头顶正中心 ， 可以通过两耳角直上连线中点 ， 来简易取此穴 。 （或以两眉头中间向上一横指起 ， 直到后发际正中点 。 ）
主治疾病：
此穴的主治疾病为：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等 。 此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一 ， 是治疗多种疾病的首选穴 ， 医学研究价值很高 。
太阳穴是人头部的重要穴位 ， 《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法” ， 认为常用此法可保持大脑的青春常在 ， 返老还童 。 当人们长时间连续用脑后 ， 太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉 ， 这就是大脑疲劳的信号 。 这时施以按摩效果会非常显著 。 寻找方法：取穴时 ， 可以采用正坐或仰靠、仰卧姿势 ， 印堂穴位于面部 ， 两眉头连线中点即是 。
太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方 ， 用手触摸最凹陷处就是太阳穴 。 按摩时首先调整好身体姿势 ， 坐站皆可 ， 但要身体端正 ， 脊背挺直 ， 挺胸收腹 ， 情绪稳定 ， 精神集中 。 一般都采坐姿 。 坐或站好后将手掌搓热 ， 贴于太阳穴 ， 稍稍用力 ， 顺时针转揉10—20次 ， 逆时针再转相同的次数 。 也可以将手掌贴在头上 ， 以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上 ， 稍用力使太阳穴微感疼痛 ， 然后 ， 顺逆各转相同的次数 。 一般按摩的次数可多可少 ， 可以自己按照大脑疲劳的程度调整 。
印堂穴
〖标准定位〗位于前额部 ， 当两眉头间连线与前正中线之交点处 。
〖取法〗仰靠或仰卧位取穴 。
〖解剖〗穴下有皮肤、皮下组织和降眉间肌 。 皮肤由额神经的滑车上神经分布 。 肌肉由面神经的颞支支配 ， 血液供应来自滑车上动脉和眶上动脉的分支及伴行同名静脉 。
〖功用〗清头明目 ， 通鼻开窍 。
〖主治疾病〗1、头痛 ， 头晕 2、鼻炎 ， 目赤肿痛 ， 三叉神经痛 。
物我两忘 ， 无欲无求 ， 天人合一 ， 顺其自然 。 心静就是真功夫！睡前用手心按摩腹部 。 方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心 ， 顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数 ， 直至手掌心感到热 ， 累了可以换另外一只 。 做的同时并配合深长的呼吸 ， 一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上 。 这样的按摩可以促进肠蠕动 ， 加快消化和提高肠道的吸收功能 ， 并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠 ， 提高睡眠质量 。 坚持吧 ， 你会受益一生！用过的都受益了！！！
头疼是怎么回事 ， 一侧太阳穴很疼 一侧太阳穴疼痛 ， 首先考虑是由于偏头痛的原因造成的 ， 如果患者一侧头部受风受凉 ， 就会引起颅内的血管收缩功能过度紧张 ， 从而就会引起太阳穴的疼痛 ， 所以建议患者可以服用一些养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊来治疗 ， 同时配合着针灸治疗效果会更好 ， 比如在太阳穴、百会穴、太冲穴等处针灸 ， 必要时建议患者要及时去医院神经内科做检查 。
最近左侧太阳穴总是疼 ， 这是怎么回事呢？ 多与受凉有关 ， 针灸效果就很好！ 可以自己按摩一下这几个穴位 ， 如百会穴、太阳穴、印堂穴等 。 百会穴取穴方法：
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