三、忘忧的功效
忧郁的情绪， 直接伤肺 。 肺伤后， 抗病能力减弱， 易受疾病的侵袭， 诸如肺结核、肺癌等；忧郁不仅是伤及肺同时还会影响肝和脾， 使肝气失疏， 妇女容易患小叶增生、月经不调、面部黄褐斑等；影响到脾（指消化功能）， 使食欲不振， 食后易于胀满等 。
因此， 一旦有了忧郁情绪产生， 应立即就医， 最好找心理医生， 他（她）们会给出心理调节的处方， 一旦心理调整好了， 就会忘却忧愁， 以上易患病症便可不药而愈 。
所以在此诚挚的说一声， 凡有忧郁不快者， 要以喜忘忧， 使不快的阴影远离 。
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