11、穴位按摩
用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后 ， 再用鱼际穴周围的肌肉发达区 ， 揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区 。 按摩涌泉穴和足心 ， 直至发热 ， 使这两个区域的经络通畅 ， 气血运行正常 。 这样可预防风寒侵入 ， 拒敌于大门之外 。
12、针灸治法
我国的针灸对感冒颇有疗效 。 当您患感冒时 ， 尽早去针灸 ， 可以使鼻塞、头痛立杆见影地减轻 ， 并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常 。 由于针灸通过经络的调节作用 ， 使体内免疫功能增强 ， 故疗效可靠 。 治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关 。 留针15分钟 ， 每日针一次 ， 一般2-3次可痊愈 。
13、多睡觉
美国哈佛大学医学院的研究人员发现 ， 人在睡眠时 ， 体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质 ， 有增强人体免疫力的作用 ， 能加速感冒及其他病毒疾病的康复 。 因此提出睡眠也是一种治疗方式 ， 特别是对感冒尤为适用 。
14、呼吸蒸气
在大口茶杯中 ， 装入开水一杯 ， 面部俯于其上 ， 对着袅袅上升的热蒸气 ， 作深呼吸运动 ， 直到杯中水凉为止 ， 每日数次 。 此法治疗感冒 ， 特别是初发感冒效果较好 。
15、冷水洗面
此法一般从夏季开始 ， 秋冬不辍 ， 以增强适当性 。 每日早晚坚持用冷开水洗脸 ， 这样可增加面部的血液循环 ， 提高抗病、耐寒能力 ， 从而预防感冒的发生 。
参考资料：/article/105/130/2005923171143.htm
感冒喉咙痛怎么办？ 咽喉肿痛多见于是上呼吸道感染引起的咽喉炎或扁桃体炎现象 ， 需要及时对症处理 。 这种情况多由于病毒感染导致的 ， 常规还是以抗生素治疗为主 ， 中医治疗可以服用一些具有清热、泻火、解毒功效的中药 。 在用药期间 ， 患者要注意多喝水 ， 饮食应清淡 ， 不吃辛辣、刺激食物 。 感冒、喉咙痛 ， 根据不同的病因采取不同的办法 。 如果是合并细菌感染出现发烧、头痛、咳嗽、咳黄浓痰、白细胞、降钙素原异常升高 ， 要积极的抗炎抗感染治疗 。 一般选择青霉素类、阿奇霉素、头孢类的抗生素积极的抗炎抗感染治疗 。 如果是病毒侵犯咽喉部导致的 ， 要加强对症支持处理 ， 多喝温开水 。 局部可使用一些润喉剂改善患者喉咙疼的症状 。
感冒了 ， 喉咙痛怎么办？ 盆友 ， 可得重视了哈 ， 这样会由于感冒后留下的炎症没有彻底治疗而诱发慢性咽炎哦 ， 建议你在治疗感冒的同时还是买点治疗咽炎方面的像冲剂之类的喝了预防一下 ， 选择那种中药制剂的 ， 喝了也没什么副作用 ， 预防为主嘛
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